Păstrează l; echilibrul microbiotei care probiotice pentru flora intestinală Apyforme

Microflora intestinală, un ecosistem fragil

Activă în cadrul sistemului imunitar, flora intestinală constituie o barieră naturală de apărare împotriva agenților patogeni precum microbi, viruși, ciuperci sau alergeni. De asemenea, ajută la menținerea funcțiilor digestive normale și la asimilarea nutrienților furnizați de alimente într-un mod optim.

microbiotei

O microflora intestinală sănătoasă își datorează eficiența probioticelor, bacteriilor bune și drojdiilor care o compun. Aceste microorganisme vii aparțin mai multor familii mari de fermenti lactici, cum ar fi lactobacili, bifidobacterii, streptococi și lactococi. De asemenea, pot face parte din zaharuri (drojdii), cum ar fi tulpina S. boulardii.

Stresul, o dietă dezechilibrată, anumite boli sau administrarea de antibiotice pot modifica compoziția florei intestinului subțire și a colonului. Un astfel de dezechilibru se manifestă printr-o sensibilitate mai mare la infecții digestive (gastroenterită) sau ORL (bronșită, angină pectorală etc.), precum și prin diferite simptome:

- Tulburări de tranzit: diaree, constipație cronică sau acută, flatulență,

- Agravarea patologiilor digestive deja prezente: sindromul intestinului iritabil (IBS), boala celiacă,

- Infecții fungice: micoză, candidoză,

Mențineți diversitatea probiotice din flora intestinală dimpotrivă, ajută la păstrarea funcției digestive, la îmbunătățirea peristaltismului intestinal și la reducerea permeabilității peretelui colonului, redându-și astfel rolul defensiv.

Câteva tulpini probiotice interesante pentru flora intestinală

Pentru a reechilibra flora intestinală, este în general mai relevant să îi oferiți o combinație de diferite tulpini de probiotice. Cele mai studiate în prezent aparțin în principal familiei drojdiei de bere, în special saccharomyces Boulardii, sau celei lactobacililor.