Mailul cititorilor # 3 Cum să mănânc sănătos dacă urăsc fructele; legume Mănâncă-ți legumele

Postat pe 20 iunie. 2014 în: Alimente

V-am citit blogul și aspir la o viață mai sănătoasă (sănătoasă cum se spune).
Dar acum, de când eram mic, nu am mai mâncat fructe sau legume. Nu că nu-mi place, deoarece, din câte îmi amintesc, nu l-am mâncat niciodată. Este psihologic, când mă gândesc să mănânc legume, gâtul meu se leagă și lacrimile îmi vin în ochi ... Doctorul le-a spus părinților că va veni odată cu vârsta ... Am 25 de ani și încă aștept!
Aveți idei, sfaturi, pentru a include legume în dieta mea?

Bună continuare și plăcerea de a te citi!

urăsc

multumesc pentru e-mail !

Pentru fructe și legume, brusc am câteva sfaturi, cred că trebuie să testați și să vedeți: