Pateurile de vită gătite în prealabil, o opțiune la alegere JDM

Aruncați o privire la acest articol

Burgerii sunt un produs de bază pentru grătar. Dacă, de cele mai multe ori, îți faci propriile clătite, mai multe opțiuni gătite din carne de vită sunt disponibile în secțiunea de produse congelate din multe supermarketuri. Când timpul este scurt, este o opțiune atractivă? Să facem check-in.

Analiză

Douăzeci de produse diferite au fost analizate pentru acest banc de testare. Fiecare tort aduce:

De la 170 la 450 de calorii
De la 9 la 41 g de lipide
4,5 până la 17 g de grăsimi saturate
De la 95 la 730 mg de sodiu
19 - 29 g de proteine (un nivel de proteine suficient pentru a constitui o masă în toate cazurile)

A nota: greutatea clătitelor variază, în funcție de producător, de la 113 g la 170 g. Porția analizată este o clătită întreagă, deoarece aceasta este porția de consum curent.

Cele mai bune opțiuni

Complimente Echilibru echilibru (Lean Beef): Acesta este produsul cu cele mai puține calorii (170 de calorii) și cel mai scăzut în grăsimi (9 g). Desigur, am fi preferat un conținut mai mic de sodiu. Cu toate acestea, rămâne sub media pentru toate produsele studiate. Complimentele este singurul produs care conține pesmet prăjit de grâu. În ciuda tuturor, obținem suficiente proteine pentru a face o masă echilibrată (19 g).

Meniu albastru (filet de vită): Acest tort conține 220 de calorii și 13 g de grăsime, ceea ce este interesant. Nivelul de sodiu al produsului este, de asemenea, acceptabil, la 370 mg.

Meniu albastru (carne slabă de vită): Cu o valoare nutritivă asemănătoare cu versiunea de meniu albastru, 210 calorii, 14 g de grăsime și 420 mg de sodiu, acest produs este, de asemenea, printre opțiunile la alegere.

Mentiune speciala

Deși este mai bogată în calorii (330) și grăsimi (24 g) decât alegerile anterioare, galeta Irrésistibles (Angus) se remarcă prin cantitatea scăzută de sodiu (95 mg) și lista de ingrediente (numai carne de vită Angus).