Patrick P, 44 de ani

patrick

Am învățat să mănânc mai bine și să pregătesc feluri de mâncare noi.

Mi-am atins greutatea în urmă cu 15 ani când am trecut de la activ la sedentar. Cu fiecare kilogram suplimentar, mi-am jurat că nu va rămâne așa.
Din păcate, a continuat așa până când am cântărit în cele din urmă 100 kg. În urmă cu un an și partenerul meu și ne-am spus reciproc că este necesar să schimbăm acest lucru și am început să ne mișcăm mai mult și să mâncăm mai puțin. Dar rezultatele au fost aproape nedetectabile. Am încercat multe dintre dietele discutate în trecut, dar nu au efecte vizibile.
Mi-am făcut încet prietenii cu faptul că nu o pot schimba și că rămâne supraponderal.

Într-o zi, o prietenă ne-a trimis poze cu ea însăși, pe care cu greu le-am putut distinge.
Ea ne-a recomandat programul de dietă Prodietix, cu care a reușit să slăbească 30 de kg într-un timp foarte scurt.

Am cercetat totul pe Internet cu mult scepticism. Partenerul meu a fost mai spontan și a vrut să aștepte să încep dieta. Când, în sfârșit, a durat prea mult, a început fără mine.
După ce am văzut cât de repede și ușor a slăbit după 14 zile, am început să o fac și am fost încântată. Deși prima și a doua săptămână au fost o mare schimbare înainte ca corpul meu să se obișnuiască cu cetoza și să mă obișnuiesc cu tăierea legumelor.
De asemenea, a trebuit să-mi iau rămas bun de la dulciuri și alcool. După aceea, am urmărit doar cu bucurie cum indicatorul de pe cântarul meu se leagăna în direcția corectă. Ca efect secundar pozitiv, am primit vestea bună de la medic că controlul anual a arătat că nivelul colesterolului a scăzut semnificativ. Durerea la genunchi, pe care am avut-o mai ales la urcarea scărilor, a scăzut. Întregul lucru a avut și efecte distractive. Colegii mei nu credeau în pierderea rapidă în greutate și unii abia mă puteau recunoaște dacă nu ne-am fi văzut de mult.