PCOS La fel poate Ern; influențează boala
Unul dintre efectele sindromului PCO este dorința neîmplinită de a avea copii - deoarece celulele ovulelor nu se maturizează suficient.
Aproximativ cinci până la zece la sută din toate femeile din întreaga lume sunt afectate - în special femeile tinere: sindromul PCO provoacă tulburări menstruale și face dificilă rămâne gravidă. Ce ar trebui să știți despre PCOS!
De la acnee, obezitate și perioade menstruale neregulate până la dorința neîmplinită de a avea copii: în spatele tuturor acestor simptome poate exista una și aceeași boală: aceea Sindromul ovarului polichistic, cunoscut și sub numele de SOP numit.
PCOS: ovule imature extrem de sensibile la hormonii masculini
Abrevierea înseamnă Sindromul ovarian polichistic. Aceasta înseamnă că ovarele sunt pline de numeroase celule ovule imature care arată ca niște chisturi mici. Cu toate acestea, nu toate femeile afectate prezintă acest simptom - afectează doar aproximativ 70%.
Problema: ovarele nu funcționează corect din cauza sindromului ovarului polichistic:
- Ouăle nu se maturizează, deoarece le lipsește hormonul care ar stimula acest proces.
- Ovarele nu transformă suficient testosteronul, pe care îl produce și corpul feminin, în estrogen. Nivelul de testosteron crește peste medie.
- Practic, hormonii masculini sunt supraproduși sau într-o concentrație prea mare în organism. Prin urmare, femeile afectate suferă adesea și de o statură corporală masculină și de păr mai pronunțat, mai masculin.
Abonați-vă la poza buletinului informativ pentru femei
Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.
În plus, trei din patru femei cu sindromul ovarului polichistic sunt supraponderale și au rezistență la insulină. Aceasta înseamnă că au niveluri ușor crescute de insulină și, prin urmare, prediabet (etapa preliminară a diabetului). Prin urmare, riscul de a dezvolta diabet de tip 2 crește, de asemenea.
Sindromul ovarului polichistic este una dintre cele mai frecvente cauze de infertilitate. Și, pe lângă povara asupra corpului din cauza problemelor care apar, aceasta este și o povară mare asupra psihicului.
Aceste 4 simptome elimină sindromul ovarului polichistic
Simptomele PCOS
Pe scurt, simptomele pot fi descrise după cum urmează:
- menstruație neregulată, chiar absentă
- adesea vezicule mici pe ovare la ultrasunete
- Căderea părului pe cap - de la o linie de păr în retragere la un cap chel
- Creșterea creșterii părului pe corp (coapse, stomac, piept, spate, bărbie, obraji)
- Piele grasă până la acnee, dincolo de pubertate
- Decolorarea pielii întunecate (gât, gât, sub piept, axile)
- Obezitatea
- infertilitate
La urma urmei, simptomele majorității femeilor scad semnificativ după menopauză, deoarece echilibrul hormonal se schimbă aici.
Test de sânge și ultrasunete pentru detectarea sindromului ovarului polichistic
Medicul poate determina rapid dacă sindromul ovarului polichistic este prezent cu diferite teste și pe baza simptomelor, inclusiv un test de sânge și o ecografie a ovarelor. Testul de sânge este testat pe scară largă pentru hormoni masculini, hormoni feminini (ciclici) și așa-numitul hormon anti-Müllerian - adesea crescut la femeile afectate. În plus, valorile lipidelor din sânge sunt verificate și poate exista un test de toleranță la glucoză (oGTT).
De asemenea, se recomandă examinarea glandei tiroide, deoarece în medie fiecare a treia persoană afectată suferă și de boala autoimună tiroidita Hashimoto - care poate duce și la infertilitate.
Dar, deoarece cauzele acestei boli nedumeritoare ale femeilor sunt încă necunoscute, vindecarea este de asemenea dificilă. Acum este clar că genele au o influență: dacă mama a avut deja SOP sau dacă tatăl a avut tendința de a fi chel din cauza factorilor hormonali, riscul pentru fiică de a suferi de SOP este mai mare.
Tratament: O schimbare a dietei ajută cel mai bine
Nu există nici un remediu pentru sindromul ovarian polichistic. Dar acum este clar că Pierderea în greutate ameliorează o mare varietate de simptome PCOS și chiar vă poate ajuta să aveți copii. Desigur, acest lucru se aplică numai dacă sunteți supraponderal și medicul ginecolog v-a diagnosticat cu sindromul ovarului polichistic!
Faptul că pierderea în greutate are efecte pozitive în SOP este probabil legat de faptul că pierderea în greutate reglează metabolismul. Acest lucru ar putea, de asemenea, să ghideze producția de hormoni înapoi în canalele normale. Cu toate acestea, datorită echilibrului hormonal perturbat, pierderea în greutate nu este foarte ușoară, așa că în majoritatea cazurilor obiceiurile alimentare ar trebui să fie fundamental reconsiderate. Dacă grăsimea abdominală producătoare de hormoni dispare, celulele pot răspunde mai bine la insulină. Aceasta reglează nivelul zahărului din sânge, care la rândul său afectează producția de hormoni masculini.
Dacă rezistența la insulină este dovedită, terapia cu un medicament împotriva diabetului poate ajuta uneori. Cu siguranță ar trebui să discutați acest lucru cu un medic.
Planul nutrițional pentru sindromul ovarului polichistic
Ar trebui să evitați pâinea albă, mâncarea rapidă, cartofii prăjiți, cârnații și dulciurile.
Cu toate acestea, puteți accesa:
- Produse din cereale integrale
- fructe proaspete (mere, caise, mure, grapefruit, zmeură, coacăze, papaya, portocale, prune)
- legume proaspete (toate tipurile de salata verde, leguminoase, ardei, morcovi, varza, ciuperci, rosii, castraveti)
- Nuci (în principal nuci, migdale, dar mai puține alune)
- Pește (crustacee, halibut, hering, somon, macrou)
- Carne (carne de porc și carne de vită slabă, carne de pasăre)
- Lapte și produse lactate (laptele și iaurtul sunt cele mai bune cu un conținut scăzut de grăsimi)
Pe lângă alimentele întregi sănătoase, cu conținut scăzut de calorii, este important și exercițiile fizice suficiente. Deoarece munca musculară normalizează nivelul zahărului din sânge și scade riscul de diabet. Aceștia sunt toți factorii care o compun Alinați sindromul ovarului polichistic și creșteți fertilitatea unei femei afectate poate sa.
Deoarece simptomele psihologice cu SOP pot fi foarte mari, ajută și la schimbul de idei cu alte persoane care suferă sau la sfaturi psihologice. Informațiile sunt disponibile de la auto-ajutor PCOS, de exemplu.
Actualizat: 16 septembrie 2020, 9:56
Aici veți găsi recomandări de filme, rețete de Crăciun și idei creative pentru sezonul contemplativ al Adventului.