Pe 7

„Ziua alimentației sănătoase”

Mâncând și bucurându-vă împreună într-un mod sănătos. Cum funcționează este demonstrat de peste 2000 de nutriționiști în ziua alimentației sănătoase. Foto: Fotolia

Aceste alimente conțin multe grăsimi bune care au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Foto: shutterstock

Distribuiți acest articol

De 21 de ani acum Asociația pentru nutriție și dietetică e. V. (VFED) pe 7 martie „Ziua alimentației sănătoase”. În 2018, cele peste 2000 de campanii din Germania și alte țări vorbitoare de limbă germană se află sub deviza „Mâncare și băutură plăcută - dedicate oamenilor și nutriției”. Odată cu ziua acțiunii, VFED ar dori să atragă atenția asupra importanței unei diete sănătoase.

Mănâncă cu plăcere și promovează sănătatea

Anul acesta va fi vorba despre modul în care mâncarea și băutura plăcută pot fi combinate cu promovarea sănătății. Plăcerea și sănătatea nu se exclud reciproc, dar multor oameni le este greu să renunțe la obiceiurile proaste. Există multe modalități de a vă răsfăța cu mâncare bună și de a face totuși ceva pentru corpul vostru. Adesea este suficient să te descurci fără carne, dulciuri sau alcool. De exemplu, sunt oferite informații, ateliere și degustări cu privire la grăsimile „bune”, utilizarea tartinantelor și bucurie variată și echilibrată cu ierburi proaspete, nuci sau soia.

Nutriționiștii în acțiune

Indiferent dacă sunt prelegeri și seminarii, cursuri de gătit sau degustări - campaniile pentru „Ziua alimentației sănătoase” sunt realizate de numeroși nutriționiști dedicați din Germania, Belgia, Austria și Elveția. Acestea includ dieteticieni, nutriționiști, nutriționiști, medici și farmaciști care sunt membri ai VFED, asociația profesională pentru toți cei care lucrează și sunt interesați de domeniul nutriției și dieteticii. Campaniile au loc în spitale, cabinete medicale, case de bătrâni, în magazine, farmacii, instituții de învățământ sau biblioteci. Acolo, întrebările despre o dietă sănătoasă sunt răspundeți de experți.