Pe scurt pierde in greutate
Sănătatea destinației
Publicat pe 31.08.2015
Modificat la 05/10/2020
Publicat la 31.08.2015 - Modificat la 10.05.2020
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Birmingham, consumul a jumătate de litru de apă înainte de fiecare masă ar ajuta la pierderea în greutate. O metodă simplă de luptă împotriva supraponderalității și obezității.
Oamenii de știință au recrutat pacienți obezi și i-au urmat timp de 12 săptămâni. Toți au primit sfaturi în materie organică, azotată etc.
Există diferite familii precum:
Drept urmare, după trei luni de la această „dietă”, băutorii de apă au văzut cântarul afișând în medie cu 4,3 kg mai puțin. Restul s-au confruntat doar cu o slabă modestă de 800 de grame. Aceste rezultate apar în revista Obezitate .
Pentru dr. Helen Parretti, autorul principal al acestei lucrări, „frumusețea acestei concluzii rezidă în simplitatea sa de implementare. Combinând aceste sfaturi cu recomandări pentru o dietă sănătoasă și o activitate fizică, credem că putem conduce într-adevăr lupta împotriva cauzelor și consecințelor supraponderali.