Peeling pentru saună Sauna Magazin - ghid pentru sănătatea ta; Ziua sauna
Sare și zahăr: cu sauna peeling potrivită pentru un ten radiant
Exfolierea este secretul pielii frumoase. Atunci când sunt utilizate corect, substanțele delicate elimină celulele moarte ale pielii și particulele de murdărie de pe stratul superior al pielii. Rezultatul: circulația sângelui în piele este promovată și aspectul general este îmbunătățit optic. În același timp, substanța peeling cu granule grosiere stimulează producerea de celule și colagen a organismului. Motive bune pentru a vă exfolia în mod regulat pielea.
Efectul plăcut de masaj nu poate fi exercitat doar la duș sau la chiuvetă acasă. Cu tehnica potrivită, puteți utiliza peelingul în saună și puteți întări în mod optim efectul de curățare al pielii. Cele două subiecte „saună” și „peeling” pot fi chiar combinate minunat unul cu celălalt. Un număr mare de saune publice, de exemplu, oferă diferite peelinguri pentru autoaplicare. Zahărul și sarea pot suna exotice în legătură cu o baie de transpirație, dar oferă avantaje clare față de produsele convenționale de peeling. Cel mai important lucru: ambele ingrediente pot fi găsite în aproape fiecare dulap de bucătărie, cu doar câțiva pași simpli, ele devin ajutoare utile pentru frumusețea naturală.
Avantajele peelingului de saună dintr-o privire:
- Petele sunt îndepărtate mecanic.
- porii pielii se deschid.
- Circulația și regenerarea sângelui sunt stimulate.
- Pielea se simte moale și tânără.
- Calusul la picioare, genunchi și coate este redus.
- Microcirculația pielii crește.
- ridurile mici sunt înmuiate de efectul de masaj.
Sfat: Înainte de a vizita sauna publică, aflați dacă vă puteți aduce propriul scrub și îl puteți folosi.
Aurul alb
Sarea este un mineral esențial. În legătură cu apa, aceasta constituie baza pentru un număr mare de procese metabolice din organism. Anumite funcții ale corpului nu ar putea fi menținute fără sare. Substanța cu granule grosiere face ca alimentele să fie durabile și să le păstreze pe o perioadă lungă de timp.
Sarea de mare este alegerea preferată pentru decojirea sării. Sarea din Marea Moartă, în special, este bogată în oligoelemente și minerale. Cristalele cu granulație grosieră îndepărtează ușor murdăria din stratul exterior al pielii și o eliberează de depuneri de talc. Utilizarea regulată a sării poate ameliora în mod vizibil bolile cronice ale pielii și poate accelera procesul de vindecare.
Îngrijire dulce pentru zahăr pentru piele
Zaharul nu numai că transformă mâncarea într-o ispită dulce, dar poate fi folosit și extern pe corpul nostru. Acidul glicolic pe care îl conține face pielea suplă și, în același timp, o protejează de uscare. Petele și fulgii sunt reduse la minimum. 3 tipuri diferite de zahăr sunt disponibile în magazinele bine aprovizionate. Fiecare dintre acestea afectează pielea în mod diferit. În timp ce zahărul alb convențional are un efect puternic de peeling, zahărul brun este cu granulație fină și bogat în umiditate. Ambele tipuri sunt ideale pentru curățarea ușoară a feței și a gâtului. Zahărul brut, pe de altă parte, are o structură grosieră și este perfect pentru îngrijirea zonelor extrem de caloase ale pielii. Aceasta include, de exemplu, zona din jurul coatelor sau tocurilor. Cu toate acestea, acest tip de zahăr nu este potrivit pentru pielea sensibilă de pe față și decolteu.
Sfat: pete roșii pot apărea pe părțile sensibile ale corpului după decojirea zahărului. Aceste
să dispară din nou după scurt timp.
Wellness în saună
Un peeling cu sare sau zahăr completează în mod optim efectul saunei. Masând cristalele grosiere, pielea este eliberată de excesul de sebum și murdărie. În același timp, programul de reparații al caroseriei pornește și asigură producția de noi
Celulele pielii. Începeți să vă curățați în saună imediat după transpirație. Aceasta corespunde la aproximativ una sau două treceri. Abia atunci porii pielii tale s-au deschis suficient pentru ca pielea sărată sau zahărul să-și dezvolte efectul complet. Dacă trebuie să părăsiți sauna pentru scurt timp pentru a aplica scrubul depinde de natura zonei și de instrucțiunile comandantului de saună. O saună finlandeză este de obicei făcută din lemn, dar utilizarea în interior nu este de obicei o problemă într-o saună cu aburi cu gresie.
Faceți singuri coji de sare și zahăr
Efectele benefice ale zahărului și sării asupra pielii noastre nu trebuie subestimate.Puteți face propriul peeling de saună cu un efort relativ mic. Pe lângă sare și zahăr, aveți nevoie de un ulei de bună calitate.
Raport de cantitate 1: 1 la o pastă groasă. Zahărul alb poate fi o excepție aici, aici raportul este adesea de 2: 1. Încercați singur, care este consistența care vă convine cel mai bine.
Instrucțiuni importante
Exfolierea prea des poate fi contraproductivă pentru organism. Pielea noastră se regenerează aproximativ la fiecare 28 de zile. Peelingul cu sare sau zahăr îndepărtează pielea moartă și curăță adâncimea porilor.
Cu toate acestea, utilizarea acestuia prea des poate fi dăunătoare pielii. Rezultatul poate fi iritarea nedorită a pielii și calusele enervante. O curățare de zahăr sau sare o dată pe săptămână este suficientă atunci când luați o saună. Între timp, pielea se poate regenera suficient.
Sfat: Chiar și un peeling intens nu poate elimina petele de pigment, ridurile puternice și pielea foarte pătată. Ajută doar la eliminarea pielii de fulgi morți și murdărie. Consultați medicul dermatolog dacă aveți probleme medicale.
Despre maestrul de saună Manfred
Manfred Gottschling este un infuzor de saună de mai bine de 18 ani și a participat deja la numeroase competiții naționale.
Datorită competenței sale profesionale, este un jurat popular la concursuri.
Ca maestru de saună, el preferă variantele clasice de infuzie și infuzia Wenik din banya rusă. Din 2012, Manfred oferă cursuri de formare calificate pe tema însoțitorilor de saună și a maestrilor de perfuzie pentru formare suplimentară în această profesie. În calitate de specialist cu experiență în parfumuri, el este punctul de contact pentru toate subiectele legate de uleiurile de saună.
Știri din ghid
Sănătate și saună
Cele mai importante întrebări și răspunsuri despre saună și sănătate De ce ar trebui ... [la articol. ]
cu bebelușul în saună - acesta este modul corect de a face acest lucru!
Hype sau util? Pentru oamenii sănătoși, saunele sunt de obicei toată lumea ... [la articol. ]
sistem imunitar puternic prin transpirație - sauna te face să fii în formă și agil
Transpirați-vă sănătos Pentru finlandezi, sauna este o bucată de calitate a vieții ... [la articol. ]
Transpirați-vă sănătos, saună pentru a vă întări sistemul imunitar!
Transpirati sanatos in sauna, dar numai daca o faceti bine! Regular ... [la articol. ]