Pentru a începe la un început bun

Dacă modul keto te ispitește, iată câteva citiri de bază care te vor ajuta să înțelegi principiile principale și să le navighezi:

- Trăiască dieta ketogenică

- Dieta ketogenică

- Puterea terapeutică a dietei ketogenice și a uleiului de cocos

- keto ușor

De asemenea, este important să începeți dieta cu un început bun pentru a avea un tovarăș potrivit (nu, nu acesta). Trebuie să găsiți contorul de aplicații, calorii și macro .

După ce am testat mai multe, am ales să păstrez Fitatu versiunea sa de bază este gratuită și suficient de completă pentru o bună urmărire. .

Deci, așa arată:

Mai întâi introduceți informațiile dvs. personale (greutate, înălțime, activitate profesională, sport sau nu.)