Pentru a slăbi, mâncați ciocolată neagră (cu măsură) - L Express

WASHINGTON - Un studiu american publicat luni dezvăluie noi virtuți ale ciocolatei negre care, consumată cu moderație și însoțită de un stil de viață sănătos, reduce indicele de masă corporală.

În ciuda conținutului ridicat de calorii, se spune că ciocolata este bună pentru metabolism, dezvăluie acest studiu realizat pe o mie de oameni și publicat în Arhivele Medicinii Interne.

Persoanele, în medie, de 57 de ani, care consumau ciocolată în medie de două ori pe săptămână și făceau exerciții de 3-4 ori pe săptămână, aveau un indice de masă corporală mai scăzut decât cei care nu o consumau la fel de des.

Indicele de masă corporală (IMC) este utilizat pentru a calcula dimensiunea corpului, raportând greutatea și înălțimea. Ajută la evaluarea riscului de boli legate de supraponderalitate sau subponderalitate.

„Aceasta este o descoperire oarecum surprinzătoare”, concluzionează acest studiu realizat de Beatrice Golomb de la Universitatea din California San Diego.

---