Pentru a slăbi, mâncați mere cu pielea pusă! Ea

Bogat în fibre, sărac în calorii ... Nutriționiștii și dieteticienii au lăudat întotdeauna beneficiile merelor pentru corpul nostru. Dar ar fi, de asemenea, un avantaj formidabil de slăbire. Într-adevăr, cercetătorii de la o universitate din Iowa din Statele Unite au descoperit recent că acidul ursolic, o substanță chimică conținută în pielea fructului, ar avea particularitatea de a accelera arderea caloriilor și de a crește masa musculară. Deci un bastion împotriva obezității ...

slăbi

Un studiu promițător

Acest experiment a arătat că șoarecii obezi cu o dietă bogată în grăsimi au reușit încă să slăbească prin ingerarea bucăților de fructe cu pielea. Prin urmare, o descoperire destul de încurajatoare. În afară de acidul ursolic, coaja de mere este, de asemenea, încărcată cu alte substanțe care promovează sănătatea, cum ar fi fibrele, vitaminele sau mineralele, care acționează ca o „capcană de grăsimi” prin reducerea nivelului de colesterol rău și a zahărului din sânge. Acum știi ce trebuie să faci ...