Pentru a trăi bine cu insuficiență cardiacă, trebuie să aveți grijă de conținutul farfuriei

ÎNTREBARE ȘTIRI

Persoanele cu insuficiență cardiacă își dublează riscul de a muri sau de a fi spitalizate dacă consumă produse care promovează inflamația, cum ar fi carnea roșie sau alimentele ultraprocesate.

insuficienta cardiaca
inima
alimente
dieta mediteraneana
sănătate
alimente ultraprocesate

Alimentele ultra procesate și carnea roșie sunt extrem de rele pentru corpul nostru, în special la persoanele cu insuficiență cardiacă.
Acest lucru dublează riscul de deces și spitalizare.
Mai bine să vă concentrați asupra dietelor mediteraneene și DASH, care sunt bogate în grăsimi bune, fructe și legume.

Ceea ce mâncăm ne definește sănătatea. Într-o sesiune online a American Heart Association, cercetătorii au analizat cazul persoanelor cu insuficiență cardiacă. Au arătat că o dietă bogată în produse care pot provoca inflamații are riscul de două ori mai mare de deces sau de spitalizare decât o dietă sănătoasă.

„Dacă persoanele cu insuficiență cardiacă pot reduce cantitatea de alimente pro-inflamatorii pe care le consumă, le-ar putea ajuta să supraviețuiască"Sfătuiește JungHee Kang, asistent medical și cercetare doctorală la Universitatea din Kentucky la Lexington.

Declanșează inflamația

Dieta joacă un rol în reglarea inflamației asociate bolilor cronice și cardiace. O dietă bogată în alimente precum carnea roșie, cerealele rafinate și produsele lactate bogate în grăsimi cresc inflamația, în timp ce uleiul de măsline, cerealele integrale și fructele și legumele o reduc.