Pentru a vă îmbunătăți fitnessul, testați apa rece!
Asta am discutat în rubrica „Cheia bunăstării” de săptămâna trecută.
Aceasta este metoda Kneipp, care a fost dezvoltat de starețul cu același nume.
Poreclit „medicul apei” : parohul bavarez a devenit
papa medicinii naturale din Germania.
Crezându-se condamnat, el testează efectele apei reci asupra corpului uman,
lăudat de un anume doctor Hahn.
să ne scufundăm într-un apă la 5 ° C.
Această vindecare radicală îl salvează pe stareț, care și-a revenit din boală în câteva luni.
Principiul pe care se bazează Kneipp este acela
' corpul trebuie întărit pentru a preveni boala.
Și pentru asta, apa rece este ideală.