Pentru copiii care iubesc băuturile răcoritoare, pr; f; împământați lumina!
Pentru a limita creșterea excesivă în greutate la copii, consumul de sodă dietetică pare în continuare de preferat.
Interesul băuturilor ușoare pentru a preveni creșterea excesivă în greutate la copiii care sunt fanii băuturilor răcoritoare este un subiect recurent. În urma unei meta-analize publicate în 2012 în Journal of nutrition (Cf. Ar trebui să înlocuim băuturile cu zahăr cu băuturi ușoare la copii?), Autorii au subliniat dificultățile de interpretare a studiilor care evaluează beneficiile acestor băuturi fără zahăr și lipsa a datelor pe termen lung. Astfel au ajuns la concluzia că studiile disponibile nu erau fiabile.
Un studiu propus de cercetătorii olandezi oferă acum noi argumente în favoarea băuturilor dietetice și diferă de studiile publicate până acum printr-o metodologie nouă, adică randomizată și dublu-orb (nici participanții, nici anchetatorii nu știu ce produs este dat participanților ). Studiul a durat optsprezece luni și a inclus copii cu greutate normală, între patru și doisprezece ani. Acești copii au fost împărțiți aleatoriu în două grupuri care diferă prin natura băuturii consumate: o băutură dulce (250 ml pe zi) în primul grup și o băutură fără zahăr (250 ml pe zi) în celălalt grup. Amintiți-vă că o băutură fără zahăr este o băutură fără calorii, a cărei aromă dulce este conferită de un îndulcitor.