Pentru invitații - forum
Pentru invitații în Sfaturi pentru slăbit Forum în zona kilosweg.de; Bună tuturor, ajutați. Ce fac pentru invitații, zile de naștere, petreceri, rămas bun, la serviciu etc. Ce mănânc? Cum mă pot disciplina acolo?
Pentru invitații
Ajutor. Ce fac pentru invitații, zile de naștere, petreceri, rămas bun, la serviciu etc. Ce mănânc? Cum mă pot disciplina acolo? Am dificultăți foarte mari în acest sens, de exemplu sunteți invitat la cafea și există prăjituri din abundență. Unde ar trebui să accesați? Nu mâncați nimic? Atunci gazda este supărată.
Vă mulțumim pentru sfaturi.
Susili.
AW: Pentru invitații
Deci, când știu că sunt invitat să beau o cafea sau să mănânc, pot sări peste prânz sau să mănânc doar lucruri cu un conținut scăzut de calorii, de ex. salată.
și apoi mănânc o singură bucată de tort, nu 2 sau 3, ci doar una.
acum vor veni cu siguranță cei care spun: trebuie să te răsfeți cu ceva etc.
da, trebuie, dar nu de fiecare dată când ești invitat și unii dintre ei, sunt unul dintre ei, nu te răsfăța cu nimic pentru o vreme, pentru că altfel cad înapoi în vechile tipare. Voiam doar să spun: yes4lo:
AW: Pentru invitații
Cred că este întotdeauna așa când ești invitat: bucură-te A Bucăți de tort și, așa cum a spus posterul meu anterior, reduceți caloriile la prânz. Atunci este în regulă .
AW: Pentru invitații
De acord cu difuzoarele anterioare!
Și altceva despre subiect --- atunci gazda este supărată!
Nu ar trebui să-ți pese, este corpul tău, decizia ta dacă ești ce sau nu și mai presus de toate cât de mult! Ar trebui să rămâi consecvent cu asta! Dacă tot ai ceva de mâncat, e ok, dar nu o face pentru a-i face gazdei o favoare ca să nu se enerveze! Acesta este sensul șahului! Dacă cineva îți spune, sări pe fereastră și dacă nu, sunt supărat, nici tu nu o vei face! Sau.
Mai presus de toate, nimic din toate acestea nu poate fi folosit ca scuză!
Motto-ul meu: Succesul începe când se opresc scuzele!
AW: Pentru invitații
dacă acest lucru este adevărat cu gazda, este total quark. Adică atunci când sunt cu familia sau cu prietenii care îmi oferă o bucată de tort și nu vreau asta, pur și simplu spun: îmi pare rău, slăbesc în acest moment. Da, s-ar putea să fie nevoie de un pic de curaj, dar să fiu sincer nu-mi pasă dacă gazda este sau nu supărată, pentru că nu mănânc o bucată de tort dacă nu vreau asta și doar pentru ca gazda să nu fie supărată, că în cele din urmă merge pe șoldul meu: laugh8:
AW: Pentru invitații
Așa că am avut ziua de naștere recent și mâncam. A fost desigur o mulțime de mâncare (în principal carbohidrați), apoi am fost invitat la cafea și tort. „soacra” mea a încercat foarte mult cu tortul, l-a decorat foarte drăguț și trebuie doar să iau o bucată mică! au fost și bulgări de zăpadă, aceștia sunt bilele alea de ciocolată-nucă de cocos, așa că am mâncat și eu una! deci, în general, destul de puțin în câteva ore!: wink0st:
Am făcut-o astfel încât să nu mănânc nimic seara! Nici nu era necesar pentru că eram încă atât de plin de toate celelalte lucruri. o7dt:
AW: Pentru invitații
Da, și asta e ok! Cum fiecare se compensează, fiecare trebuie să știe de la sine!
corect! Nu am nicio problemă să-mi spun asta! Dar depinde și de persoană! Pentru că cred că nu trebuie întotdeauna să te justifici de ce nu vreau să mănânc sau să beau nimic! Nu vreau sfârșitul!: yes4lo: yes4lo: yes4lo:
AW: Pentru invitații
Așadar, atunci când vine vorba de o invitație din partea cunoscuților în care te prezinți doar cu partenerul tău și nimeni altcineva nu este acolo, atunci poți clarifica acest lucru în prealabil. În calitate de gazdă, cred că este chiar o prostie când mi-am făcut toată munca și apoi spun: nц nu-i place să mănânce pentru că slăbesc. Dacă îl cunoașteți în prealabil, vă puteți adapta la el.
Dacă, de exemplu, cunoscuții mei vin acolo unde este vegetariană, atunci voi face altceva mai ales pentru ei. Prima dată nu mi-a spus că nu vrea să mănânce carne și am arătat destul de prost și am fost jignită undeva pentru că îmi făcusem treaba. Și apoi se apasă cu răspunsul de ce nu vrea să mănânce nimic. Când am știut că nu mai este o problemă.
Dacă vine cineva la mine care dorește și el să slăbească, atunci fac de la început ceva cu conținut scăzut de calorii în care poți mânca o porție normală fără să te simți vinovat. Și apoi toți cei implicați sunt mulțumiți.