Pentru sau împotriva slăbirii Linecoaching 18032013 - 12 54
Am ajuns la un moment al călătoriei mele în care mă sabotez. Greutatea mea dansează peste un număr de „barieră psihologică” pe care EME-urile mele îl împiedică să treacă. Practic, este greutatea pe care am cântărit-o într-un moment cheie din viața mea, când, tânără și lipsită de griji, m-am confruntat cu doliu, dificultăți din viața profesională (căutarea unui loc de muncă, agresiune), separarea de părinți, când am părăsit familia cocon să locuiesc cu prietenul meu, în trei luni.
De îndată ce văd că acest prag se apropie pe scară, cumpăr niște dulciuri (de care nu-mi plac gustul) și „drogez”. Odată încordate cu zahăr, ochii mei încețoșați, mintea migrenă, îmi reintegr letargia, mă scufund într-un somn hipnotic, trăiesc pe radar, de departe, prin fereastră.
Și acolo, îmi spun: ești pro sau împotriva slăbirii? De ce i-ti este frica ? împotriva cui te răsculezi? unde te refugiezi? de ce să nu-i dai drumul? (ciudat că a renunța acum la mine corespunde unei pierderi și nu unei creșteri în greutate ...)
- Dacă slăbesc, voi fi mai confortabil în mișcări, voi fi mai puțin fierbinte vara.
- Dacă slăbesc, prietenul meu va fi fericit.
- Dacă slăbesc, voi fi mai puțin jenat de aspectul pe care mi-l pun oamenii.
- Dacă slăbesc, voi fi mai frumoasă.
- Dacă slăbesc, îmi va face plăcere să mă îmbrac din nou.
- Dacă slăbesc, imaginea pe care o trimit înapoi se va schimba.
- Dacă slăbesc, părinții mei nu mă vor mai iubi.
- Dacă slăbesc, ochii se vor întoarce spre mine și nu voi ști cum să mă descurc. Nu vreau să-mi pierd prietenul.
- Dacă slăbesc, voi fi altcineva, dar cine ?
- Dacă slăbesc, voi fi o persoană mai bună, așa că va trebui să îmbunătățesc toate celelalte aspecte ale vieții mele.
- Dacă slăbesc, alții vor fi mai pretențioși față de mine.
- Dacă slăbesc, aș spune adio copilăriei cu siguranță.
- Dacă slăbesc, atunci va trebui să am copii.
- Dacă slăbesc, imaginea pe care o trimit înapoi se va schimba.
Simt că trebuie să mă confrunt cu diferite puncte cheie din viața mea acum, fără să știu unde să mă îndrept:
- Căutați un loc de muncă (am un contract pe durată determinată)
- Susțineți-l pe prietenul meu care este șomer
- Anii treizeci se apropie, care este bilanțul, ce orientări vreau să dau vieții mele ?
- Cum să împărtășesc mai mult timp cu cei dragi de care mi-e dor ?
În cele din urmă, ce temeri și întrebări? Ce ai recomanda ? Ați ajuns și la momente esențiale în călătoria dvs.? Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri !
Comentarii
ah bah da, atunci dacă este așa. nu riști să slăbești.
ai văzut toate mizele pentru care te-ai pus „dacă slăbești”.
ce presiune, ce dictatură draga mea. ca să nu mai vorbim de părinții brusc care nu te vor mai iubi
este posibil să nu-ți mai iubești copilul. (nu, să te simți trădat poate în unele familii, să te simți rănit, dar cu siguranță să nu mai iubești)
de parcă kilogramele ți-ar oferi un „răgaz” înainte de a te angaja într-o viață care ți se pare dificilă, înfricoșătoare pentru tine.
Cred că aveți o mare oportunitate de a aborda din nou această etapă, această greutate
Am văzut o mulțime de oameni afectați de aceste „amintiri” legate de greutatea pe care o făceam odată, așa că nu mă surprinde, de parcă corpul ar fi legat această greutate de miza vremii.
astăzi miza este similară: a deveni adult, a te elibera de coconul familiei și a-ți trăi propria viață, știind cine ești.
Este normal să experimentați acest lucru în acest stadiu al vieții, este un pasaj dificil pentru toată lumea, chiar înainte de 30 de ani.
Cred că trebuie să te eliberezi de toate aceste gânduri, aceste presiuni sociale
trăiește-ți viața pentru tine, caută slujba care ți se potrivește, acceptă să trăiești în această lume, fii liber, mergi pentru ea, sări în finalul adânc. te descurci foarte bine
ai citit cartea lui Russ Harris: marele salt.
acesta este cel pe care îl voi sfătui
Dacă slăbești, nu vei mai fi altcineva, te vei menține.
și nici măcar tu nu vei fi de o calitate mai bună.
nu se schimbă prea mult pentru a pierde în greutate, în afară de faptul că poți să te îmbraci mai ușor beauocup, ceea ce este întotdeauna frumos.
dar orice altceva: NIMIC nu se schimbă (bine, cu excepția sănătății, desigur, pe termen lung)
Deci, mergeți mai departe, mai subțire, veți vedea, nu se schimbă prea mult
nu pune prea multe mize pe ea și trăiește-ți viața fără să aștepți să slăbești, viața așa cum ți-o imaginezi, tu, viața ta de vis așa cum ai vrea să o trăiești.
Și ține-ne la curent!
Da, la fel ca Izabelle, spun: dacă slăbești, vei fi tu. Veți cântări mai puțin, dar corpul vostru nu va fi locuit de un extraterestru care vă va fi luat locul.
Pentru mine întrebarea este: care este beneficiul tău secundar să rămâi așa cum ești? Trebuie să găsești acolo ceva care să te consoleze sau care să fie suficient de puternic pentru a nu merge în direcția dorinței tale de a slăbi, dar ce ?