Pentru un corp perfect Chiar și copiii de 14 ani țin o dietă strictă - 20 de minute
Pentru a avea o figură model, fetele de 14 ani nu se mai răsfățează nici măcar cu dulciuri. Potrivit experților în nutriție, tot mai mulți tineri se pun sub presiune.
Ești tânără, drăguță - și slabă. Finalistii Concursului Elite Model Look 2013 nu se feresc să nu mai mănânce interdicții pentru a-și menține silueta.
Pentru visul de modelare, fetele din concursul de modele de elită se lipsesc de multe lucruri care sunt destul de normale pentru alte persoane de aceeași vârstă. O candidată în vârstă de 14 ani a anunțat recent în „Blick” că a eliminat complet chipsurile și ciocolata din dieta ei. Și nu se va răsfăța cu înghețată până nu va câștiga concursul. Participantul cu o înălțime de 1,78 metri a pierdut 25 de kilograme în decurs de un an - anterior cântărea 75 de kilograme la vârsta de 11 ani.
Tânărul de 14 ani este unul dintre cei 12 candidați care au ajuns în finală. Celelalte fete cu vârste cuprinse între 14 și 20 de ani arată, de asemenea, în afară de bine hrănite. Bettina Isenschmid, medic șef la Centrul de competență pentru comportamentul alimentar din Zofingen, observă cu mare îngrijorare că fetele încep să acorde o atenție deosebită dietei lor de la o vârstă fragedă. „În lucrările mele anterioare am avut grijă de o serie de ex-dor și modele”, spune Isenschmid. "Sunt parțial șocat de cât de tinere sunt fetele astea care sunt introduse de contrabandă în afacerea de modelare".
"Presiunea este enormă"
În multe cazuri, fetele ar renunța mult la realizarea modelului dorit. "Presiunea de a slăbi este enormă astăzi - și nu doar cu modelele." Dar concursurile de modele, în special, le-ar oferi fetelor o imagine greșită. „Aici se dă impresia că a avea un corp cât mai subțire îți oferă recunoaștere”.
Este o abordare greșită pentru fete să își impună interdicții atunci când mănâncă, cum ar fi să nu mănânce ciocolată sau înghețată. „Aceste alimente fac parte din cultura noastră alimentară. Trebuie să înveți cum să le încorporezi în dieta ta ”, spune Isenschmid. „Interdicțiile nu pot fi confirmate pe termen lung”. Totuși, crede că este bine că tânăra de 14 ani a recunoscut că era supraponderală la 75 de kilograme. Și a acționat - și cu sportul.
Societatea promovează presiunea
David Fäh, expert în nutriție și specialist în prevenire și îngrijire a sănătății, observă, de asemenea, că fetele încep să urmeze diete din ce în ce mai devreme. "Asta e periculos. Mai ales când interzic complet alimentele precum ciocolata ". Acest lucru ar putea duce la o tulburare alimentară. „Societatea noastră promovează această dezvoltare prin imagini ideale și presiune competitivă”. De obicei, nu este atât de dificil pentru fetele tinere să-și controleze greutatea. „Sunt în creștere și au o nevoie crescută de nutrienți.”
Devine problematic la 18 ani, când creșterea este completă. „Apoi, dintr-o dată, se îngrașă și încep să urmeze diete mai stricte, astfel încât să își poată menține greutatea - și astfel să dezvolte uneori o tulburare de alimentație”. Fa crede că candidații la concursuri de modele precum Elite ar trebui să îndeplinească un indice de masă corporală minim. Pentru un tânăr de 14 ani, limita de a fi subponderală este de 16,9; pentru un tânăr de 18 ani la 18,5. „Oricine se încadrează sub acest IMC nu ar trebui nici măcar să fie admis la concurs”, spune Fäh.
Șeful model nu are preocupări
În ciuda îngrijorărilor experților: Ursula Knecht, șefa Agenției Model Opțiuni și organizator al concursului de elită, nu consideră problematic faptul că un tânăr de 14 ani nu are chipsuri, ciocolată și înghețată. Dimpotrivă: „Este important ca tinerii să evite mâncarea nedorită și să nu aibă probleme cu supraponderalitatea”. Candidații nu sunt nicidecum prea subțiri sau chiar anorexici. „Dacă cineva este anorexic, nu poate lucra ca model. Slujba este prea obositoare ". Cu toate acestea, nu există un IMC la care modelele trebuie să respecte. «Nu mă uit la greutate, ci la masă. Nu are rost dacă cineva cântărește 45 de kilograme și încă mai are șoldurile largi ". Knecht a vorbit cu tinerii ei candidați despre nutriție. «Ar trebui să mănânci sănătos. O mulțime de legume, cereale integrale, dar fără mâncare junk. "
Ajută la obezitate
Adolescenții și copiii supraponderali pot contacta diverse cabinete specializate. De exemplu, la Centrul Practic de Prevenire a Tulburărilor Alimentare sau la Asociația Elvețiană pentru Obezitate la Copii și Adolescenți.