Pentru unghii și păr frumos - Plantes et Santé

unghii

Starea unghiilor și a părului nostru este o oglindă a sănătății noastre. Pentru a avea grijă de el, puteți apela cu siguranță la multitudinea de produse care înfloresc pe rafturi. Dar, înainte de a sparge banii în ceea ce privește produsele cosmetice promițătoare, începeți prin a le hrăni din interior spre exterior, adoptând o dietă ad hoc. Nu este marketing, este o certitudine fiziologică !

Phanère. Acesta este numele științific care desemnează aceste anexe ale pielii, care sunt firele de păr, părul și unghiile. Deși și-au pierdut majoritatea funcțiilor originale, spre deosebire de animale, ele rămân importante pentru funcția lor estetică. Dar dincolo de aceste considerații formale, ele sunt, de asemenea, reflectări foarte bune ale stării noastre de sănătate. Iar dieta noastră se află în centrul formării lor, deoarece alimentele vor furniza nutrienții esențiali pentru producerea lor.

Construiți o mașină cu piese de calitate slabă și asigurați-vă că nu va dura mult (sau foarte bine) pe drum! La fel se întâmplă și cu unghiile și părul nostru: dacă nu le oferim un „combustibil” de calitate, primele vor fi fragile, moi sau fragile, iar cele din urmă vor fi plictisitoare, subțiri, cu tendință de cădere. Și amintiți-vă că, dacă tegumentele dvs. nu arată excelent, acesta este doar vârful aisbergului: întregul corp nu primește ceea ce are nevoie.