Pericol de ceai verde care sunt riscurile

Ceaiul verde are multe beneficii, desigur. Cu toate acestea, mai multe studii au arătat că poate fi periculos atunci când este consumat în cantitate prea mare. Iată ce trebuie să știți pentru a mânca în siguranță.

ceai

Pericolele ceaiului verde

Riscuri de ceai verde pe dinți

Ceaiul conține o substanță vegetală numită tanin, care tinde să îngălbenească dinții. Dacă consumați ceai în mod regulat și în cantități mari, dumneavoastră e-mail dentar risc de deteriorare. Un sfat, prin urmare: spălați-vă dinții după ceașca de ceai verde (sau ceai negru) pentru a elimina taninul din dinți.

Ceai verde și anemie

Ceaiul verde conține catehine, care sunt componente care reduc capacitatea de a absorbi fierul. Dacă bei prea mult ceai, te poți expune riscului de anemie cu deficit de fier, cu deficit de fier sever. Dar fără panică pentru o persoană sănătoasă, consumul excesiv de ceai verde este deosebit de periculos pentru cei care au deja deficit de fier:

  • Sugari;
  • Copii;
  • Femeile gravide;
  • Pacienți dializați;
  • Pacienți cu sângerări interne.

Ceaiul verde scade capacitatea de reproducere

Un studiu din Journal of Functional Foods aruncă lumină pe partea întunecată a ceaiului verde. În primul rând, s-ar părea că a consum excesiv de ceai verde poate scădea capacitatea de reproducere. Studiul a fost realizat pe larve și embrioni de muscă Drosophila expuși la doze de polifenoli de ceai verde. Larvele expuse la 10 miligrame de ceai verde au mult mai greu să-și asigure descendenții. Femelele pierd și ele 17% din ele speranța de viață.