Periculos dacă sunteți supraponderal Ce se întâmplă cu postul terapeutic
Periculos dacă sunteți supraponderal: Ce se întâmplă în timpul postului terapeutic
Primăvara din Düsseldorf este în mod tradițional Postul Mare. Speranța asociată: o eliberare de așa-numitele zguri care s-au acumulat iarna. Dar studiile arată că acest lucru cu greu poate fi atins.
Deoarece există o lipsă de dovezi științifice pentru existența oricărei zguri, care, potrivit susținătorilor postului terapeutic, sunt uneori „nivelurile de degradare a grăsimilor neutre”, uneori „produsele intermediare ale unui metabolism proteic incomplet”. De fapt, însă, după cum subliniază Antje Gahl de la Societatea Germană de Nutriție, „organismul excretă în mod constant produse metabolice inutilizabile prin piele, rinichi, intestine sau plămâni”. Dacă nu ar putea face asta, oamenii ar fi murit de mult în cursul evoluției.
Deci, nu trebuie și nu puteți elimina niciun produs rezidual cu ajutorul unui post. Dimpotriva. Cei care își înfometează în mod radical țesutul gras chiar riscă un „boom otrăvitor”. O echipă de cercetători canadieni a descoperit într-un studiu efectuat pe persoane extrem de obeze că o pierdere radicală în greutate a dus la creșterea nivelului de poluanți în sânge.
Post - așa funcționează
procedură Trei zile de tranziție cu preparate alimentare cu calorii reduse. Curățarea colonului este susținută cu săruri laxative sau irigare a colonului
Buchinger repede cu ceai cu miere și suc de lămâie, la prânz este bulion de legume.
Post de suc cu sucuri de fructe și legume. Cu postul modificat există, de asemenea, un pahar de lapte sau concentrat de proteine.
„Compușii organoclorurați au crescut cu 388 la sută”, relatează directorul de studiu Normand Teasdale de la Universitatea Laval din Québec. Un grup de cercetare coreean a examinat datele privind toxicitatea și greutatea unui total de 1099 de persoane testate - și a descoperit că nivelurile sanguine de DDT, dioxină și bifenili policlorurați, cunoscuți sub numele de plastifianți, au crescut semnificativ cu fiecare dietă. Cu cât oamenii sunt mai supraponderali și dietele sunt mai dure, cu atât mai mult.
Caracterul potențial de otrăvire a dietelor dure se explică prin faptul că depozitele de grăsimi din organism nu sunt destinate doar ca tampoane și rezerve reci pentru perioadele în care există mai puțină hrană, ci și ca depozitare intermediară pentru toxinele liposolubile. Dacă ataci aceste depozite, toxinele intră în sânge și de acolo către alte organe, unde pot provoca daune.
De exemplu, DDT și alte substanțe chimice cu clor sunt considerate potențiale declanșatoare de cancer, în timp ce plastifianții bifenili pot duce la sterilitate la bărbați datorită efectelor lor asemănătoare hormonilor. Așadar, există suficiente motive pentru care ar trebui să fii atent la post, mai ales dacă ești foarte supraponderal.
Cu toate acestea, dacă nu se realizează ca dietă zero și, prin urmare, atacă agresiv țesutul gras, acesta poate avea efecte pozitive. Postul moderat, așa cum subliniază expertul în naturist Bernhard Uehleke de la FU din Berlin, poate ajuta la boli inflamatorii precum neurodermatita și reumatismul, deoarece corpul este reglat din punct de vedere fiziologic: „Se trece apoi la strategii de coping care duc la inflamații mai puțin dureroase”.