Persoanele cu obezitate supraponderale pot fi, de asemenea, foarte sănătoase

Persoanele grase pot fi, de asemenea, foarte sănătoase

02.09.2016, 8:26 | | ag

Cercetătorii pun la îndoială o relație de cauzalitate între un IMC ridicat și sănătatea. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

A fi foarte supraponderal este un factor de risc pentru sănătate. Cu toate acestea, indicele de masă corporală (IMC) oferă adesea concluzii incorecte despre starea fizică, critică cercetătorii americani de la Universitatea din California din Los Angeles. Într-un studiu publicat în „International Journal of Obesity”, au descoperit că mulți oameni supraponderali se află într-o stare mai bună de sănătate decât persoanele slabe.

Când vine vorba de determinarea obezității, indicele de masă corporală este încă considerat de mulți drept măsura tuturor lucrurilor. Indicele este calculat prin împărțirea greutății unei persoane la pătratul înălțimii sale. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă o valoare între 18,5 și 25. Dintr-un IMC de peste 30, se vorbește despre obezitate sau obezitate.

Indicele masei corporale este doar informativ într-o măsură limitată

Pentru studiul lor, echipa de cercetare condusă de A. Janet Tomiyama a analizat datele a peste 40.000 de persoane dintr-un sondaj, National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) și au extrapolat rezultatul la întreaga populație. A arătat că IMC nu este suficient pentru a face declarații despre starea de sănătate a unei persoane.

Sănătate: subiecte actuale și sfaturi

Virușii par să se înmulțească foarte repede în fazele de relaxare. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

Când vine vorba de medicamente, pacienții preferă deseori produsul original, mai degrabă decât produsele generice prescrise.

Helene Fischer a participat, de asemenea, la Ice Bucket Challenge pentru o cauză bună. (Sursa: Captură de ecran: Bit Projects)

Pete mari și rotunde pot fi văzute pe umerii înotătorului record american Michael Phelps. (Sursa: Marcos Brindicci/Reuters)

Raportul DKV 2016: Doar unsprezece la sută dintre germani trăiesc sănătoși. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

Datorită ghearelor sale otrăvitoare roșu-portocalii, degetul cu spini al asistentei umede poate fi ușor distins de alți păianjeni. (Sursa: imago/blickwinkel)

Dintr-un indice de masă corporală de 30, medicii vorbesc despre obezitate (obezitate). (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

Ciclismul la 16 km/h este considerat un sport moderat (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

O cutie Petri cu germeni MRSA (Staphylococcus aureus rezistent la meticilină), împotriva căreia noul antibiotic funcționează foarte bine. (Sursa: dpa)

Jumătate din sânge constă în așa-numita plasmă sanguină, care este compusă din apă, săruri de sânge și proteine. Cealaltă jumătate este formată din celule roșii și albe din sânge și trombocite. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

Aproximativ jumătate dintre americani clasificați ca supraponderali nu au de fapt probleme de sănătate, spun cercetătorii. Acest lucru se aplică pentru 34,4 milioane de persoane extrapolate. În plus, aproape 20 de milioane de persoane care suferă de obezitate sunt perfect sănătoase.

Oamenii slabi nu sunt neapărat mai sănătoși

Studiul arată, de asemenea, că mulți oameni al căror IMC este în intervalul normal nu sunt automat mai sănătoși. Cercetătorii vorbesc despre o extrapolare de 20,7 milioane de persoane din SUA în care valori precum tensiunea arterială, nivelul zahărului din sânge și colesterolul au prezentat anomalii.

„Studiul ar trebui să fie unghia finală pe sicriul IMC”, spune Jeffry Hunger, un coautor al studiului. IMC ca indice pentru sănătatea unei persoane s-a dovedit a fi inutilizabil.

IMC are un punct slab major

Indicele de masă corporală a fost criticat de mult timp. IMC se bazează exclusiv pe greutate în raport cu mărimea corpului și nu ține cont de fizicul individual. Rezultatul nu face nicio afirmație cu privire la modul în care greutatea mușchilor, a grăsimii și a apei este distribuită în corp. Acesta este un punct slab major al metodei. Următorul exemplu ilustrează acest lucru: Persoanele cu masă musculară mare, de exemplu culturisti, au un indice de masă corporală relativ ridicat, chiar dacă au un conținut scăzut de grăsime corporală.

Din această talie devine nesănătos

Când vine vorba de determinarea riscului pe care kilogramele în plus îl prezintă pentru sănătate, pe lângă înălțime și greutate, circumferința taliei joacă un rol important. Potrivit Societății Germane de Nutriție (DGE), o circumferință a taliei de 88 centimetri sau mai mult la femei sau 102 centimetri la bărbați prezintă un risc semnificativ crescut de boli metabolice și cardiovasculare și inflamații în organism.

Pentru a ști dacă ați depășit deja limita, măsurați circumferința taliei în timp ce stați în picioare și pieptul gol înainte de a mânca. Banda de măsurare este așezată exact în mijloc între creasta iliacă și marginea inferioară a arcului costal, aproximativ la nivelul buricului.

Măsurați distribuția grăsimilor cu raportul talie-șold

Devine și mai precis cu așa-numitul raport talie-șold (WHR), în limba engleză: raportul talie-șold. Valorile determinate dau măsura distribuției grăsimilor în organism. Circumferința șoldului este măsurată la înălțimea celei mai puternice părți a șoldurilor, circumferința taliei, așa cum s-a descris deja, exact în mijloc între marginea inferioară a coastelor și marginea superioară a bazinului.

INDICELE DE MASA CORPORALA:Sunt prea gras Ce spune IMC
Decizie importantă (majoră):Cele mai bune cântare de baie pentru casă
ABSI în loc de IMC:Indice nou pentru a înlocui IMC
Încă subțire la 30, un dulap la 50:De ce ne îngrășăm după 40 de ani

Potrivit experților, există un risc crescut de boli cardiovasculare la femei de la o valoare de 0,85, iar la bărbați de la 0,9. Și așa se calculează WHR: circumferința taliei în centimetri împărțită la circumferința șoldului în centimetri. Dacă rezultatul este prea mare, ar trebui să vă schimbați dieta și să încorporați mai mult exercițiu în viața de zi cu zi.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.