Sfaturi nutriționale și de sănătate ISDARI în Berln
SFATURI NUTRIȚIONALE ȘI SĂNĂTATE
Ai vrea să mănânci mai sănătos decât înainte? Ai vrea să te apropii de greutatea ta confortabilă? Ați constatat că nu vă mai înțelegeți bine cu dieta și stilul de viață?
Atunci ai ajuns la locul potrivit. Vă ofer consultări individuale, ateliere și prelegeri.
Principalele domenii de sfaturi sunt:
- Reducerea greutății
- Post - sănătate prin detoxifiere -
Modalități de purificare
- Intoleranțe alimentare și
-alergii
- Dieta în etape speciale ale vieții
(Sarcina, alăptarea, angajarea,
Menopauză, vârstă)
- Profilaxia factorilor nutriționali
Boli (de exemplu, obezitate,
Hipertensiune arterială, boli vasculare, diabet,
Gută)
Sfaturi individuale
Consultația individuală se bazează pe o analiză amănunțită a obiceiurilor tale alimentare și de viață și ținând cont de obiectivele tale personale.
Împreună vom dezvolta sugestii pentru îmbunătățirea dietei sau a stilului tău de viață. Situațiile dvs. personale, cum ar fi B. Situația dvs. profesională, exercițiu fizic sau stresant, dar și preferințele dvs. incluse.
Nu poți schimba totul dintr-o dată. Prin urmare, luăm implementarea propunerilor dezvoltate pas cu pas.
Vă voi însoți prin implementare, atâta timp cât doriți.
cheltuieli
1 oră costă 60 de euro.
Datorită statutului întreprinderilor mici conform §19 UStG, nu percep taxe pe vânzări și, prin urmare, nu afișez acest lucru.
Fiecare jumătate de oră sau o parte din aceasta este facturată ca o jumătate de oră.
Din păcate, o rambursare de către asigurarea de sănătate este Nu posibil.
Oferte de grup
Prelegeri și ateliere
Ofer prelegeri și ateliere pe următoarele subiecte:
- Slăbiți sănătos - mici sfaturi și trucuri
- Ce este oricum să mănânci sănătos?
- Antrenament de slăbire mentală
- Diverse concepte nutriționale (de exemplu, dieta paleo, combinarea alimentelor)
- Trăind în armonie cu ritmurile naturale (alternanță între muncă și timp liber, mișcare și odihnă, trezire și somn)
- Alimentație și plăcere sănătoase
Dacă doriți o prelegere sau un atelier pe un subiect diferit de cel al nutriției și sănătății, vă rugăm să mă contactați. Aș fi fericit să vă fac o ofertă individuală.
Seminar: ANTRENAMENT MENTAL DE SLIMMING
Ai z. B. făcut, în cele din urmă pentru a gusta mai puțin. Poate vrei să slăbești. Ești bine pentru o vreme, apoi, spre supărarea ta, revii la vechile tale obiceiuri.
Aici te poate ajuta antrenamentul mental. Ca parte a seminarului meu, veți fi instruiți să vă cunoașteți situațiile și motivațiile individuale de alimentație și să dezvoltați contra-strategii. Luarea de măsuri pentru a vă consolida voința și rezistența vă crește șansele de a vă controla obiceiurile alimentare și greutatea. La fel ca în sport, eficacitatea depinde de antrenamentul regulat după seminar.
Seminar în 3 părți în fisura zidului din Spandau
11.10., 25.10., 08.11.2017 de la 16.30
Prelegere pe această temă Picioare - Hallux valgus
pe 6 decembrie 2017, ora 16.30 în fisura zidului Spandau
Crăpătură de perete Spandau, Mauerstr. 6, 13597 Berlin
De multe ori nu ne oferim corpului suficient cât are nevoie cu adevărat. Trăim din abundență și totuși avem simptome de carență. Am uitat cum să fim atenți la nevoile corpului nostru și să acționăm în consecință. Vrei să schimbi ceva despre această situație pentru tine?
Atunci ai ajuns la locul potrivit. Dacă ne alegem mâncarea cu atenție și în funcție de pofta de mâncare și acordăm toată atenția pregătirii și consumului ulterior, facem multe pentru sănătatea noastră. În aceste condiții, porții mai mici sunt suficiente pentru a ne umple și a ne menține mulțumiți. Totul - cu măsură - este permis.
Corpul (și sufletul) ar trebui să primească ceea ce au nevoie și să nu fie împovărate inutil. Scopul este de a realiza un echilibru între energia furnizată și energia consumată, care de obicei trebuie recalibrată într-o nouă fază a vieții. Exercițiul și relaxarea, încorporate în viața de zi cu zi, ajută. Este crucial să vă simțiți bine cu voi înșivă.
Consilier de sănătate, nutriție și viață certificat medical
Institute for Health and Awareness Berlin
Nutriționist instruit
Studiază comunitatea Darmstadt
Antrenor calificat pentru slăbire (antrenament pentru slăbire mentală)
Institutul de formare avansată în sectorul nutriției și sănătății Erftstadt
Naturopat pentru psihoterapie
Mulți ani de experiență profesională într-un grup internațional de tehnologie
Expert pentru managementul calității și produse de servicii
Puteți utiliza formularul de contact pentru un mesaj scurt.