Peste 50 de kilograme de mamă au slăbit pentru a fi îmbrățișate de fiul ei
Mama a slăbit peste 50 de kilograme, astfel încât să poată fi îmbrățișată de fiul ei
"Mamă, brațele mele nici măcar nu se potrivesc în jurul tău când vreau să te îmbrățișez!"
Au trecut șase ani de când Lindsey Briand și-a privit fiul cu groază la această descoperire tristă. Apoi a știut: ceva trebuia să se schimbe. După ce și-a născut fiul cu patru ani mai devreme, s-a lăsat să plece. A mâncat o dietă nesănătoasă și, deși a trăit o viață activă, nu a putut scăpa de kilogramele sarcinii, dimpotrivă: La momentul în care și-a dat seama că ceva trebuie să se schimbe, cântărea peste 130 de kilograme și că la 28 de ani.
Briand a încercat să scape de kilogramele în plus imediat după naștere. Dar medicamentele miraculoase și pastilele pentru slăbit nu au avut efectul dorit, dar a avut doar un efect nesănătos de yo-yo. Știa că, dacă vrea să schimbe ceva, va trebui să mănânce sănătos și să facă mișcare.
Abordarea unei diete sănătoase și exerciții fizice
A început să monitorizeze dimensiunile porțiilor din mesele sale, a înlocuit carbohidrații goi cu alternative sănătoase și a început să meargă. La început a putut face sport doar câteva minute, dar a continuat să se împingă până când a alergat chiar și la un semimaraton la un moment dat. Pentru a o menține motivată să-și păstreze volumul de muncă în fiecare zi, și-a făcut o fotografie în fiecare zi pentru a-și documenta progresul.
Și progresul a fost cu adevărat impresionant: În primele opt luni, a slăbit 50 de lire sterline. În 2015, la șapte ani de la trista descoperire a fiului ei, ea slăbise peste 50 de kg și cântărea în jur de 70 de kilograme. Mulțumită de pierderea în greutate, a existat doar un ultim pas pentru Briand: i s-a îndepărtat excesul de piele din stomac și s-a simțit din nou mulțumită în corpul ei din nou.
Briand a concluzionat: „Pierderea în greutate a fost cu siguranță o luptă care a durat mult. Dar, mai important, am avut timp să mă iubesc din nou. Aspectul mental al acestei călătorii s-a dovedit a fi unul a jucat un rol major în transformarea mea. " Și ea adaugă: „Acum știu în sfârșit că este incredibil de important să te simți bine în pielea ta și să-ți amintești mereu cât de frumoasă ești!”.
O femeie inspirată, cu o inimă de luptător incredibilă! Și fiul ei îi va mulțumi, de asemenea, pentru că are o mamă în formă care va rămâne cu el mult timp și pe care o poate îmbrățișa din nou.