Peste 60 de kilograme distanță Femeia slăbește cu mâncăruri rapide și cercuri hula
de echipa editorială BUNTE.de 27 noiembrie 2019 la 9:56
Slăbiți cu fast-food? Acest lucru funcționează dacă doar găsești echilibrul corect. Englezoaica Izzie East și-a ales propria cale și stabilește noi standarde în ceea ce privește pierderea în greutate. Povestea sună incredibil: o femeie slăbește, 60 de kilograme cu un cerc de hula!
Izzie East era încă o adolescentă când și-a întâlnit prima dată logodnicul Nathan, în vârstă de 31 de ani. Din păcate, iubirea a avut și un efect secundar nedorit asupra ei: tânăra din Molton, North Yorks, se îngrășa constant. Când a împlinit 21 de ani, medicii au dat în sfârșit alarma. Datorită greutății lor, există riscul apariției unor boli grave, de exemplu dezvoltarea ficatului gras și a sterilității din cauza tulburărilor hormonale, așa-numitul sindrom PCO.
10 sfaturi pentru arderea maximă a grăsimilor
Cele mai citite articole ale noastre
Izzie East: fast-food și fără sală de gimnastică
Izzie, care are astăzi 25 de ani, era foarte conștientă de cauzele mizeriei. Îi plăcea să se oprească în locurile de fast-food. Pe de altă parte, a simțit o profundă aversiune interioară față de a merge la sală. Niciuna dintre ele nu s-a schimbat până în prezent: îi place să mănânce fast-food și evită sălile de antrenament. Cu toate acestea, a slăbit în jur de 60 de kilograme înainte de viitoarea sa nuntă. Dar cum a făcut-o?
Cu un hula hoop într-o viață nouă
Rețeta lui Izzie pentru o viață mai sănătoasă este la fel de simplă pe cât de reușită: exercițiile fizice. Dar nu o primește când lucrează într-o sală de sport, ci acasă, în fața televizorului. Britanicul a descoperit pentru sine sportul hula-hoop și folosește hula-hoops în fața televizorului în fiecare zi. 20 de minute sunt suficiente pentru ea, ceea ce este și foarte distractiv.
La thesun.co.uk, Izzie explică: "Urăsc sala de sport, nu este deloc pentru mine. Dar când am descoperit hula hoop, a fost conexiunea perfectă." La început, nu-i venea să creadă rezultatele leagănul șoldului. Efectul asupra brațelor și picioarelor în special a fost incredibil. Nu credeam că nimic se va schimba aici deloc ", dar s-a întâmplat.
Hula hoop: antrenament de 20 de minute în fața televizorului
Astăzi, spune tânărul de 25 de ani, au anvelope diferite. Cel pe care îl folosește de fapt în fiecare zi cântărește 1,6 kilograme. „Fac tot felul de lucruri cu el, inclusiv genuflexiuni și lunges, în timp ce fac hula hoops și mă uit la televizor”. Exact asta a ajutat-o să-și tonifice stomacul și, de asemenea, să scape de excesul de piele după pierderea în greutate.
Izzie și-a cumpărat rochia de mireasă în august. Trebuie schimbat pentru că de atunci a continuat să slăbească. Despre hula hoop, Izzie spune: „Sunt dependent de el”. O versiune pliabilă a anvelopei vine chiar cu tine în vacanță.
Pofta de dulciuri, probleme digestive - substanțele amare ar putea însemna soluția la toate aceste probleme. Aici puteți cumpăra soluția inovatoare „Bitterliebe” împotriva dorinței de dulciuri: