Peter J

3,5 stele din 16 evaluări

pentru viață

CV-ul lui Peter J. D'Adamo

Sursa: Verlag/vlb

Toate cărțile lui Peter J. D'Adamo

4 grupe sanguine - patru strategii pentru o viață sănătoasă

4 grupe sanguine - 4 strategii pentru o viață sănătoasă

4 grupe de sânge - cartea de bucate pentru o viață sănătoasă

4 grupe sanguine - trăiesc corect

4 grupe de sânge - conceptul original al grupei de sânge

4 grupe de sânge - marea carte de bucate

4 grupe sanguine - introducerea gratuită

4 grupe sanguine - 4 strategii pentru o viață sănătoasă

  • «
  • Anterior
  • 1
  • 2
  • 3
  • Următor →
  • »

Recenzii noi despre Peter J. D'Adamo

Revizuirea „4 grupe de sânge - patru strategii pentru o viață sănătoasă” de Peter J. D'Adamo

Yoyomaus acum 3 ani

Accesați conținutul:
În această carte veți afla de ce ar trebui să vă cunoașteți cu siguranță grupa de sânge: Dr. Peter J. D’Adamo, unul dintre principalii naturopati din SUA, vă spune cum să mâncați corect și ce activități fizice au sens pentru dvs. În acest fel, vă puteți crește vitalitatea și sănătatea printr-un concept de nutriție, fitness și viață care este exact adaptat grupului dvs. sanguin: 4 grupe de sânge, 4 diete, 4 concepte de exerciții, 4 strategii pentru o viață sănătoasă.

Dacă doriți să schimbați ceva în stilul dvs. de viață, vă puteți ucide cu adevărat, mai ales cu cărți despre sănătate cu variante de la A-Z. Unii jură după acest principiu, alții pe altul. A face alegerea corectă poate fi o durere.
După ce m-am plâns din nou de greutatea mea, soacra mea a venit după colț cu acest exemplar. Probabil că un coleg o încercase și era foarte interesat de această variantă. Ei bine, din păcate nu m-a putut convinge atât de mult.

Cartea oferă o introducere interesantă asupra subiectului nutriției și legăturii cu grupele sanguine; este descrisă într-un mod foarte simplu și explicativ. Aceasta este urmată de împărțirea respectivă în grupe de sânge și o descriere explicită a tipului de dietă cu grupul de sânge respectiv. Dacă sunteți mai mult de tipul cărnii sau mai mult de tipul legume, carbohidrați etc., „legumele” de tip sanguin mi-a căzut, ar trebui să am grijă să mănânc mai puțină carne, dar ar trebui să evit și anumiți carbohidrați și condimente. Până acum, bine. Încă puteam să înțeleg asta.

După fiecare grupă de sânge există o secțiune de rețete în care sunt recomandate rețete pentru fiecare grupă de sânge. Mi s-a părut grozav și mi-am propus să urmez totul exact conform planului și apoi cravata a intrat în roată. Nu ar trebui să mănânc piper alb - evit absolut (!) - dar a apărut în rețetă. A fost la fel cu alte lucruri?! Deci, ce ar trebui să faci? Fluieră sfatul sau sortează toate lucrurile pe care ar trebui să le eviți absolut? Acest lucru a fost contradictoriu și a făcut ca cartea și sistemul să fie de necrezut pentru mine, motiv pentru care tocmai am lăsat-o deoparte și am căutat un alt mod de a trăi mai sănătos.

Deci, această carte nu mi-a fost de niciun ajutor, dar poate alții se vor înțelege mai bine cu sistemul, așa că o evaluez neutră.

Recenzie la „4 grupe de sânge - Marea carte de bucate” de Peter J. D'Adamo

Irve acum 5 ani

L.Dragi cititori,

ideea că grupa noastră de sânge decisiv pentru unele dintre proprietățile noastre - în special legate de compatibilitatea cu mâncarea - are ceva fascinant pentru mine. Recent am avut o conversație foarte interesantă cu osteopatul nostru despre acest subiect și ea mi-a recomandat rapid „Cele 4 grupe de sânge”, tot de Peter D´Adamo. Cu toate acestea, am ales această carte deoarece îmi oferă câteva rețete care, potrivit cercetărilor autorului, sunt deosebit de compatibile cu grupele sanguine corespunzătoare.

Cred că partea de rețetă este destul de reușită. Varietatea felurilor de mâncare este largă și cred că toată lumea va găsi niște mese pe placul lor. Cu toate acestea, mi se pare un pic regretabil faptul că aproape toate rețetele necesită mult timp pentru a se prepara, și sunt deseori necesare multe ingrediente care nu sunt standard în casă și, astfel, preparatul poate fi puțin mai consumator de timp, în funcție de rețetă. Puteți găsi recenzia originală pe blogul cărții mele la https://irveliest.wordpress.com/2016/01/07/dr-peter-j-dadamo-4-blutgruppen-das-grosse-kochbuch/

Dar aveți totul împreună și ceva timp în bagaje, cartea este cu adevărat grozavă. Deoarece rețetele sunt adaptate individual diferitelor grupe de sânge. Dacă nu există doar o singură grupă de sânge într-o familie, ceea ce este probabil norma, toată lumea poate mânca în continuare același fel de mâncare - trebuie doar modificat în prealabil diferit. Probabil aș închide ochii și fiecare grupă de sânge ar avea rândul său;-)
Dar dacă vrei să fii foarte specific, poți face acest lucru foarte ușor folosind secțiunea de rețete flexibile.

Din păcate, în partea introductivă s-a ocupat doar pe scurt de grupele sanguine A, B, AB și 0. Aș fi fost foarte interesat de originea și dezvoltarea acestor diferite grupe de sânge și, eventual, de efectele lor asupra organismului - dincolo de alimente (intoleranță). Dar, așa cum sugerează titlul, totul aici este adaptat la tema gătitului.

Oricine ca mine pentru informații suplimentare interesați de grupele de sânge pot fi găsiți în celelalte cărți ale autorului, de exemplu „Lexiconul pentru o viață sănătoasă” sau „Conceptul original al grupului de sânge” (disponibil pentru fiecare dintre cele patru grupe de sânge).

conţinut
Toată lumea este unică - și așa ar trebui să mâncăm. Dieta grupelor de sânge „4 grupe de sânge - 4 strategii pentru o viață sănătoasă” de Peter J. D’Adamo, care a fost folosită de oameni din întreaga lume de peste un deceniu, se bazează pe acest principiu de bază al medicinei alternative. În cartea sa de bucate, Peter J. D'Adamo arată cât de delicioasă poate fi o nutriție sănătoasă, organică și sănătoasă și, cu rețete ușor de implementat, deschide pofta de mâncare creativă pentru întreaga familie.

Pe baza conceptului „4 grupe sanguine pentru o viață sănătoasă”, Dr. Peter D’Adamo și Kristin O'Connor oferă preparate delicioase și sănătoase, ușor de gătit. Cu rețetele potrivite pentru micul dejun, prânz și cină, este foarte ușor să mențineți dieta ideală pentru propriul grup sanguin - în fiecare zi! Simplu, creativ și delicios - cu aceste rețete de zi cu zi, gătitul devine o plăcere sănătoasă și variată.

- Peste 600 de rețete pentru o dietă adecvată tipului.
- Cu sfaturi privind stocarea, mesele de ultim moment și un plan de 4 săptămâni.
- Rețete delicioase pentru toate tipurile de grupe sanguine - sănătoase și ușor de gătit.

Cartea
„4 grupe de sânge - Marea carte de bucate” de Dr. Peter J. D´Adamo și Kristin O´Connor au fost înregistrați în ianuarie 2016 sub codul ISBN nr. 978-3-492-30804-5 publicat de Piper Verlag. Cartea de non-ficțiune are 432 de pagini și a fost tradusă în germană de Stefanie Hutter.

Autorul
Dr. Peter J. D’Adamo, născut la New York în 1956, este unul dintre cei mai cunoscuți naturopati din SUA. De mulți ani a cercetat relațiile dintre grupul sanguin, stilul de viață, dieta, sănătatea și bolile. Cu prima sa carte despre conceptul grupului sanguin »4 grupe sanguine. Patru strategii pentru o viață sănătoasă «a publicat un bestseller internațional. Kristin O'Connor este un bucătar pregătit, specializat în bucătăria sănătoasă și produce programe de gătit pentru televiziune.
Sursa: Piper Verlag