PG - PAPRIKA-H; PLACINA DE Pui; E în marinată cu lămâie-muștar-iaurt
- a înregistra
- - portal -
- ЬBERSETZER-Translator
- Prezentare generală a forumului
- Lista de produse alimentare Dukanaute
- PREZENTARE GENERALĂ a zonelor
- Utilizarea forumului
- diferite forme Dukan
- Preparare Dukan
- alimente tolerate 2011
- lista tolerată 2019
- Semne și abrevieri
- ajutor ilustrat pentru cumpărături
- Rețete pentru prima săptămână
- Faza I - Atac de asalt
- P-1 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza I - Rețete
- Faza I - scade, se răspândește
- Faza I - produse de patiserie
- Faza I - deserturi
- Faza II - croazieră de acumulare
- P-2 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza II - Rețete PP
- Faza II - spread-uri, scufundări
- Faza II - produse de patiserie
- Faza II - deserturi
- PG - Faza II și III
- PG - rețete
- PG - produse de patiserie
- Faza III - Stabi-Conso
- P-3 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza III - Rețete PP
- Faza III - produse de patiserie
- PG - Faza II și III
- PG - rețete
- PG - produse de patiserie
- Faza IV - Conservare
- P-4 - Cunoștințe de bază, generale
- Rețete pentru sărbători
- Aperitive și aperitive
- Entrate/supe
- Mâncăruri din carne
- Mâncăruri din pește
- Prăjituri/deserturi
- Autentificare
- Blog
Sursă: http://www.my-dukan-recipes.com/mustard-chicken-skewers/
Ingrediente:
- 1 lire piept de pui tăiat în bucăți de 1 1/2 inch.
- 2 linguri de muștar
- 2-3 linguri de iaurt
- 1 linguriță suc de lămâie
- Un cățel de usturoi
- 200 ml apă caldă
Cum se pregătește:
Se amestecă apa caldă, muștarul, usturoiul, sucul de lămâie și iaurtul într-un castron.
Frigărui de carne de pui (puteți lipi ardei și ceapă verde în zilele PG).
Se pune pe grătar și se prăjește, întorcându-se ocazional, până când puiul se rumeneste și nu mai este roz (aprox. 8 minute).
De asemenea, îl puteți prăji la cuptor (180oC, timp de 30 de minute).
Puneți bucăți de pui peste acest amestec și amestecați astfel încât puiul să fie acoperit cu el.
Acoperiți vasul și lăsați-l să stea la frigider cel puțin 3 ore.