Physalis sănătos - planta pentru o dietă conștientă
Timp de citire: 3 min.
Mulți cunosc fructele mici Physalis după acest nume Fructe andine, cireșul vezicii urinare sau Coacăz. Dar acest lucru este doar parțial adevărat. Physalis, familiei Familia Nightshade aparținând și, prin urmare, legate de tomate, există 90 de tipuri diferite. Cele de mai sus sunt doar o mică parte din aceasta. Așa-numitul este, de asemenea, înrudit Floare de felinar chinezesc, care este totuși otrăvitor. În acest articol, clarificăm, printre altele, ceea ce face fizicul sănătos.
Date și fapte despre Physalis
Originar din America de Sud originară, agrișul Cape s-a răspândit în principal prin navigarea maritimă anterioară. Între timp, fructele cresc și ele Africa de Sud, India și Australia, dar nu în ultimul rând și în Germania. Fructele din ale noastre Supermarketuri majoritatea provin încă din America de Sud.
Cele erbacee Plantele cataratoare cresc până la un metru și jumătate înălțime și sunt acoperite cu păr fin. Sunt deosebit de izbitoare aici frunze ovate, ascuţit fugi. Când florile sunt fertilizate, acestea cresc Sepale continuați și formați unul Forma lanternei în jurul fructei de pădure.
- lung de doi centimetri
- și gălbui până la portocaliu.
Plantele preferă locații calde și însorite, dar nu au cerințe speciale asupra solului. Numai cu uscăciune și rece nu te intelege Au nevoie de multă apă și de temperaturi plăcute calde pe tot parcursul anului. Ca plantă de containere pe balcon Physalis este, de asemenea, reprezentat fructuos, în măsura în care poate fi permis în timpul iernii.
Deoarece planta este perenă și veșnic verde, se poate
- in casa,
- în sera încălzită
- sau în grădina de iarnă
iernat. În partea noastră de lume nu există adesea nicio altă șansă de recoltare în aer liber.
Physalis sănătos - Cu caroten și multe vitamine
Fructele coapte, care pot fi recoltate și aici în septembrie și octombrie, pot fi recunoscute de cele uscate, maronii Caliciu. Fructele din export cu toate acestea, sunt disponibile în principal din decembrie până la începutul verii.
Apoi, recolta are loc în cele mari Zonele de creștere
- America de Sud,
- Africa de Sud
- și Australia.
Deoarece coacăza nu se coace, trebuie culeasă când este coaptă. Atâta timp cât fructul este unul galben auriu la portocale Când au culoare, au cel mai bun gust.
Înainte ca Physalis să poată fi consumat, ar trebui să fie bine pregătit clătește. Fructele doar unul substanță lipicioasă-uleioasă care învelește boabele și are un gust ușor amar. Acestea fiind spuse, fructele sunt singure
Este fizicul sănătos?
datorită conținutului lor ridicat caroten extrem de sănătos. De asemenea, vitaminele C și E abundente nu numai că asigură o aprovizionare adecvată Antioxidanți, de asemenea, păstrează fructele proaspete și comestibile pentru o perioadă relativ lungă de timp. Dar cercetarea are caracteristici speciale în fructe Acizi grași analizate pentru om sistem imunitar sunt de mare importanță. În plus, așa-numitul Witanolide a stabilit că creştere de Celulele tumorale poate inhiba.
Sfat Gartenbista: Physalis este, prin urmare, o îmbogățire care trebuie luată în serios pentru toți cei care doresc să mănânce conștient. Pentru stoc Desigur, puteți folosi și fructe uscate, prin care conținutul este valoros Substanțe atunci nu mai este la fel de mare.