Piața de Crăciun Toți producătorii de grăsime dintr-o privire
Recent s-au deschis piețele de Crăciun. De atunci, numeroase tarabe atrag vizitatorii cu delicatese dulci sau sărate. Dar pentru a nu cădea în capcana caloriilor din piața de Crăciun, acest articol descoperă cei mai mari îngrășători de pe piața de Crăciun.
Cârnați
Mirosul lor delicios și seducător atrage vizitatorii pe întreaga piață de Crăciun. Ai grijă însă, deoarece acestea au foarte multe calorii, deoarece cârnații sunt făcuți din carne de porc. În plus, acestea nu sunt la grătar, ci prăjite în grăsimi. Un cârnat poate fi cu ușurință până la 435 calorii expoziţie. Mai bine ar fi un cârnat făcut din vițel care are cu 35 de grame mai puțină grăsime și cu aproximativ 30 de calorii mai puțin.
Migdale prăjite
Oricum migdalele sănătoase sunt pure, caramelizate în mult zahăr, dar au și multe calorii. O geanta (100 grame) migdale prăjite, bătute cu până la 500 de calorii pe solduri. Acum nu trebuie să vă descurcați fără migdale, dar porția ar trebui împărțită pe mai multe zile. Așa că nimeni nu trebuie să se descurce fără acest delicios tratament! Castanele sunt o alternativă la migdalele prăjite. 100 de grame au doar aproximativ 210 calorii.
Fructe uscate și mărul iubirii
Fructe uscate și mere bomboane: învelișul dulce face fructele un adevărat aliment de îngrășare.
Sigur ca poti fructe acoperite cu zahăr și mere bomboane la fiecare piață de Crăciun. Dar și aici este important să nu pierdem din vedere prudența. Deoarece conținutul sănătos de fapt nu are multe calorii, ci învelișul dulce, care face din fruct un adevărat aliment pentru îngrășare. Un frigărui de căpșuni acoperit cu ciocolată poate ajunge rapid până la 190 de calorii și au încă 9 grame de grăsime. Totuși, acest lucru depinde de grosimea ciocolatei și nu de dacă este ciocolată ușoară sau neagră. La merele cu bomboane, numărul de calorii depinde de grosimea stratului de acoperire. Caloriile pot varia între 200 și 400 de calorii.
vin fiert
Ce te încălzește mai bine iarna decât un vin fierbinte? Desigur, nimeni nu trebuie să meargă pe una vin fiert Fără, dar dacă nu folosești popularul „shot”, economisești aproximativ 37 de calorii și adaugă doar 200 ml pe pahar 210 calorii. La început nu sună prea mult, dar fiecare economie înseamnă că poate se poate savura un pahar suplimentar.
Ce te încălzește mai bine iarna decât un vin fierbinte? Dar un pahar de vin fiert (200 ml) are 210 calorii,
turtă dulce
O piață de Crăciun fără turtă dulce nu este cu adevărat posibilă. Dar și aici ar trebui să vă bucurați de el doar cu măsură. Pentru că bate și o inimă de turtă dulce (medie/120 de grame) aproximativ 470 de calorii și aproximativ 6 grame de grăsime. Prin urmare, clasificarea este importantă și aici. Mai ales că pâinea dulce cumpărată strălucește atât de frumos prin stratul de ciocolată și asta provine din grăsime.
Vafelele sunt primele absolute ale fiecărei piețe de Crăciun, cu până la 600 de calorii.
Crêpes, clătite și vafe
Cu zahăr, scorțișoară sau poate cu Nutella? Între timp, standurile de crêpes pot fi găsite pe multe piețe de Crăciun care satisfac rapid dorința de dulciuri. A Crepe cu delicioasa crema de nuci si nuga. Dar tocmai acest lucru atinge cu adevărat caloriile, deoarece cu aproximativ 350 de calorii. Versiunea cu scorțișoară și zahăr, pe de altă parte, are doar aproximativ 100 de calorii. Acest lucru se aplică și crepelor cu mere. Cu toate acestea, cu până la 14 grame de grăsime, aceasta nu este încă ușoară. vafe sunt primii absolvenți la fiecare piață de Crăciun cu până la 600 de calorii și 50 de grame de grăsime.