Picioare plate și goale la tineri
Autor: Bruno Chauzi, profesor certificat de educație fizică.
Picioare plate, picioare goale, picior de atlet, la adolescenți, aceste 3 tipuri de tulburări ale picioarelor se pot întâlni deoarece piciorul este adesea neglijat de către tineri care uneori îl supun. Perioada adolescenței este adesea marcată de o activitate sportivă susținută. Majoritatea sporturilor exercită o presiune semnificativă pe picior, în special cele care implică mersul pe jos, alergatul sau săriturile. Orice anomalie a piciorului, chiar minoră, poate fi apoi dezvăluită și poate limita performanțele, chiar și în unele cazuri îl obligă pe adolescent să renunțe la sportul său preferat.
Acesta este motivul pentru care pare important să îi sfătuiți pe tineri să facă un control al podologiei la începutul pubertății. De asemenea, este deosebit de eficient să urmezi un program sportiv preventiv la nivelul gleznei și al piciorului și, în special, să înveți să alergi desculț, pe de o parte pentru a evita erorile posturale, pe de altă parte pentru a te proteja corespunzător. Numărul de leziuni și malformații localizate în picioare, cum ar fi fascia, tendinita, unghia neagră (sângerând sub unghie când atinge partea inferioară a pantofului).
Picioare plate, obișnuite și frecvente
Este o deformare care asociază o abatere a călcâiului care se întoarce spre exterior, glezna este apoi în eversiune și o reducere sau chiar o dispariție a arcului piciorului.
Picioarele plate pot fi, de asemenea, asociate cu genunchii deviați care se întorc spre exterior, excesul de greutate, coordonarea motorie anormală sau pur și simplu o caracteristică a familiei. În marea majoritate a cazurilor, este o afecțiune banală care se rezolvă spontan odată cu creșterea. Picioarele plate pot totuși să devină enervante de la 12-13 ani dacă provoacă contracții musculare dureroase, uneori provocând șchiopătări în timpul plimbărilor prelungite.
Tratamentul se bazează în primul rând pe reabilitare și purtarea branțurilor la copii cu vârsta peste 12 ani. Tratamentul chirurgical este excepțional și este luat în considerare numai în caz de durere semnificativă și afectare funcțională.
Piciorul plat este o deformare care asociază un arc aproape inexistent al piciorului și o abatere a călcâiului spre exterior. Putem vedea dacă avem picioarele plate comparând amprenta făcută de piciorul nostru umed pe un teren plat și neted cu cele trei amprente din această imagine. Piciorul plat se va potrivi cu amprenta din dreapta.
În schimb, piciorul gol are un arc foarte marcat și un călcâi întors spre interior. Piciorul atletului este o infecție cauzată de o ciupercă care atacă spațiile dintre degetele de la picioare și provoacă crăpături severe, crăpături și mâncărime.
Miza consultării cu un podiat
Consultarea unui podolog la începutul pubertății face posibilă căutarea sistematică a acestor afecțiuni și, dacă este necesar, tratarea lor eficientă. Fiecare adolescent ar trebui să vadă un podiat. Prin examinarea piciorului, podologul va căuta un defect de sprijin, un defect care se întâlnește în 2 cazuri, piciorul plat și piciorul gol.
Adesea picioarele goale ale familiei
Deformarea este diferită de piciorul plat (arc foarte gol al piciorului, piciorul din spate deviat spre interior), glezna este puternică și groasă, iar degetele de la picioare pot gheara treptat. Piciorul gol, care este văzut mai ales la copiii mai mari și la adolescenți, este adesea considerat esențial, deoarece cauza nu poate fi găsită. Cu toate acestea, o istorie a familiei este comună. Cu toate acestea, este mai bine să consultați un medic care va verifica absența bolilor neurologice sau musculare.