Picioarele grele, obosite cauzează și simptome
Picioarele sunt grele ca plumbul, furnicături, mâncărime și durere. Toată lumea dintre noi cunoaște senzația de picioare obosite și grele. Pe de o parte, acestea pot indica picioarele puternic stresate, dar sănătoase, pe de altă parte, ele pot fi și semnul unei boli, cum ar fi venele slabe. În Germania, aproximativ 22 de milioane de persoane suferă de vene slabe, persoanele supraponderale și persoanele care beau prea puțin și fac prea puțin exerciții fizice sunt deosebit de expuse riscului. În plus, picioarele grele pot provoca și probleme după jogging sau în timpul sarcinii. Dar ce te ajută? Opțiunile de tratament variază în funcție de cauză, dar creșterea și dușul rece al picioarelor sunt de obicei utile.
Picioare grele datorate venelor slabe
Cei care suferă de picioare obosite și grele rareori cred că o boală venoasă ar putea fi cauza. Câteva milioane de oameni din Germania se luptă cu probleme venoase minore sau majore. Dacă un medic nu este consultat în ciuda venelor care necesită tratament, acest lucru poate avea consecințe grave. Acestea variază de la varice și picioare deschise la tromboză.
Simptomele care pot indica venele slabe includ:
- glezne umflate
- Mâncărimi și furnicături la nivelul picioarelor
- durere ascuțită la picioare
Venele păianjen sunt, de asemenea, un posibil semn. Oricine are un număr deosebit de mare de vene de păianjen sau chiar are deja varice ar trebui să aibă picioarele examinate de un medic.
Când supapele venoase încetează să se mai închidă
O slăbiciune venoasă are multe cauze; factorii ereditari joacă la fel de mult un rol ca prea puțin exercițiu fizic sau obiceiuri de viață nesănătoase. Dacă venele sunt slabe, vasele de sânge sunt dilatate, ceea ce înseamnă că valvele venoase nu se mai închid corespunzător. În venele sănătoase, acestea împiedică sângele să curgă înapoi în picioare.
Cu toate acestea, dacă valvele venoase nu se mai închid corect, sângele curge înapoi. Acest lucru poate determina venele să se extindă în continuare. În timp, creșterea tensiunii arteriale venoase creează crăpături din care fluidul poate scăpa Edem. Dacă nu există tratament, așa-numitul poate apărea într-un stadiu ulterior picioare deschise vino.
Picioare grele datorate venelor slabe: ce să faci?
Dacă picioarele obosite și grele sunt rezultatul bolilor venoase, ar trebui mai presus de toate Evitați să stați în picioare și să stați pentru perioade lungi. În schimb, ar trebui să ridicați picioarele dureroase cât mai des posibil. De asemenea Dusuri alternante poate ajuta la ameliorarea durerii.
În plus, vasele pot fi, de asemenea, printr-un special Gimnastica venelor fi întărit. Gimnastica menține vasele de sânge elastice și valvele venoase se închid din nou mai bine. În plus, exercițiile venoase pot facilita și revenirea sângelui la inimă. Pe măsură ce mușchii gambelor și coapselor apasă pe vase în timpul gimnasticii venoase, acestea sunt comprimate și sângele este transportat către inimă.
Preveniți picioarele grele
Dacă aveți un număr deosebit de mare de vene păianjen sau chiar varice, ar trebui să solicitați cu siguranță tratament medical. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să preveniți picioarele grele Ciorapi de compresie prescrie. Acestea susțin funcția venei prin exercitarea unei presiuni externe asupra venelor. Venele mărite sunt semnificativ reduse în diametru, iar valvele venoase se pot închide din nou mai bine. Ciorapii de compresie asigură, de asemenea, că nu mai scapă lichid în țesut.
Ciorapii de compresie sunt disponibili în patru concentrații diferite, în funcție de gravitatea bolii. Clasa 1 este recomandată picioarelor obosite, grele, din cauza unei boli venoase.