Piciorul plat - cauze, simptome și tratamentul deformării
Dacă întreaga talpă a piciorului atinge solul în timp ce stai în picioare, această malformație se numește picior plat (Pes Planus).
Picior plat apare atât bilateral, cât și unilateral. O etapă preliminară este așa-numita Picioare arcuite, unde piciorul este turtit, dar nu încă direct pe sol. Citiți următorul text despre cauze și măsuri pentru picioarele plate.
Ce cauzează căderea anvelopei?
Se face distincția între picioarele plate congenitale și dobândite. În timp ce primul este deja prezent la naștere, acesta din urmă apare ca un copil, adolescent sau adult Rezultatul unei slăbiciuni a mușchilor inferiori ai gambei pe.
Picioarele plate congenitale sunt rare și adesea ereditare. Toată talpa piciorului este plată, călcâiul este îndoit spre exterior, adică Articulația gleznă-scafoidă malformat. Această dezaliniere poate fi deja identificată la naștere și chiar în uter, prin intermediul unui examen cu ultrasunete. Nu este neobișnuit să existe și alte malformații ale oaselor piciorului Picior de bâta, secera sau echinus în care sunt afectate și articulațiile și mușchii.
Picioarele plate dobândite apar atunci când mușchiul tibial posterior (Musculus tibialis posterior) este prea slab pentru a susține permanent oasele piciorului. Cauzele acestui lucru pot fi un țesut conjunctiv slab, o boală reumatică sau leziuni accidentale. Stând în picioare pentru perioade lungi de timp, prea puțin exerciții fizice sau supraponderalitatea promovează, de asemenea, această dezvoltare.
Se distinge de o malformație patologică Picior plat la copii mici, care apare din cauza poziției modificate a articulației șoldului și a axei piciorului în comparație cu adulții și de obicei crește împreună la vârsta de șase până la opt.
Flatfoot - Simptome și diagnostic
Cel mai vizibil simptom al piciorului plat este lipsa acestuia Boltă longitudinală deoarece talpa piciorului se sprijină complet pe pământ. În unele cazuri, cei afectați continuă să trăiască ani de zile fără să fie afectați. Cu toate acestea, în timp, uneori apar dureri de picior, șold și articulații și se formează puncte de presiune pe talpă. Cu picioarele plate congenitale, în funcție de gravitatea deformării, copilului îi este greu să învețe să meargă și să se miște fără durere.
Flatfoot este diagnosticat de un chirurg ortoped care examinează poziția piciorului în timp ce stă în picioare și stă pe picioare. În cazurile severe și dacă sunt suspectate boli reumatice, poate fi necesară o examinare cu raze X.
Cum este tratat și tratat un picior plat?
Dacă este diagnosticat un picior plat, tratamentul depinde de severitatea deformării și de dacă persoana în cauză suferă de durere. La picioare plate congenitale chirurgia este adesea necesară pentru a elimina malformația. De obicei are loc până la vârsta de trei ani. Oasele sunt îndreptate și tendoanele sunt întărite.
La picioarele plate dobândite Chirurgia este recomandată numai pentru dureri severe, persistente și simptome suplimentare, cum ar fi tendoanele rupte. Aici abordarea conservatoare este adesea metoda de alegere. Ajutați la eliminarea picioarelor plate:
- Branțuri ortopedice
Branțurile sunt realizate individual și oferă ușurare pentru Boltă longitudinală, care este ridicat din nou. Sunt fabricate din spumă, piele sau plastic. Costuri de la 100 la 150 de euro sunt de obicei suportate de compania de asigurări de sănătate, deși se pot aplica plăți suplimentare.
Exercițiile regulate, cum ar fi mersul desculț pe vârfuri, întăresc mușchii și tendoanele care ridică arcul piciorului. De asemenea, așa-numitul Șurub cu picior ajută la ameliorarea tălpii. Tocul și antepicioarele sunt răsucite în direcția opusă cu o mână fiecare, cu piciorul la un unghi de 90 de grade față de piciorul inferior. Alte unități simple de antrenament cu mingi de tenis și benzi de cauciuc sunt utilizate în fizioterapie. Dacă chirurgul ortoped prescrie ședințele, compania de asigurări de sănătate va contribui la costuri.
Preveniți picioarele plate - mergeți și stați sănătos
În timp ce piciorul plat congenital poate fi urmărit înapoi la o dezvoltare incorectă în stadiul embrionar, piciorul plat dobândit este adesea favorizat de un comportament incorect. Mai ales dacă suferiți deja de arcade, următoarele reguli vă vor ajuta să preveniți agravarea stării dumneavoastră.
- Purtați încălțăminte potrivită
Pantofii prea strâmți și tocurile înalte provoacă picioarele plate și alte nealinieri. Un pantof bun are o talpă moale, plată și suficient spațiu pentru a vă putea întinde degetele de la picioare.
- A alerga desculț
Cine poartă pantofi prea mult timp slăbește mușchii piciorului. Acasă și în locuri potrivite în timpul lunilor de vară, ar trebui să evitați purtarea de pantofi cât mai mult timp posibil. Alergarea pe suprafețe moi, cum ar fi pământul și nisipul, întărește în special tendoanele și mușchii.