Pielea curată Cu aceste 10 sfaturi puteți preveni petele
Pielea frumoasă și pură are nevoie în special de un singur lucru: îngrijirea potrivită
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cosurile sunt ca niște oaspeți neinvitați: te surprind în cele mai nepotrivite momente și nu fac nici o mișcare pentru a pleca. Învățarea noastră: coșurile sunt mai ușor de scăpat decât vizitatorii spontani - atâta timp cât țineți cont de aceste 10 sfaturi pentru o piele curată.
Acestea sunt cele mai bune 10 sfaturi pentru o piele curată
Dacă doriți să aveți pielea pură pe termen lung, ar trebui să acordați o atenție deosebită acum. Aceste 10 sfaturi luptă împotriva cauzelor impurităților și sunt garantate că vă vor ajuta!
1. Nu mai strângeți niciodată coșurile
Când descoperiți un cos pe față, nu doriți să stați și să începeți să strângeți reflexiv. Și deja te simți mai bine. Din păcate, pielea este diferită: atunci când un coș este stors, germenii intră în deschiderea porilor, ceea ce la rândul său duce la inflamație și, în cel mai rău caz, chiar la cicatrici ale coșului. Dacă vrei să faci ceva bun pentru pielea ta și să previi alte cosuri, ar trebui să ai încredere în corpul tău, acesta va descompune puroiul singur.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dar poți face față punctelor negre. În medicină întâlnim puncte negre, numite și comedo (în latină pentru „a mânca”), indiferent de vârsta noastră. În parte, apariția lor este hormonală. Aceasta înseamnă că apar mai mult atunci când au loc modificări hormonale în organism. Cauza: Corpul produce sebum excesiv, ceea ce duce la porii înfundați. Celulele moarte ale pielii se colectează în pori și reacționează cu oxigenul și pigmentul melanină, dându-le culoarea neagră.
Punctele negre nu trebuie lucrate niciodată manual. Mai întâi ar trebui să iei unul baie de aburi face pentru a deschide porii. Atunci poți cu un Storcător Komodon sau unul Fraier cu punct negru acționează împotriva impurităților urâte. Bacsis: Ar trebui să dezinfectați bine dispozitivele în prealabil.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Iată instrumentele anti-punct negru:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2. Protejați pielea la soare (și la solar)
Cu cât ești mai ușor, cu atât trebuie să fii mai atent cu pielea ta. Arsurile solare severe provoacă vezicule pe piele și pot lăsa cicatrici inestetice. Pentru a evita petele, ar trebui să vă protejați bine de soare. Pentru tipurile de piele foarte ușoare se recomandă un factor de protecție solară de 50, pentru persoanele cu culoare de culoare închisă până la foarte închisă un factor de protecție solară de 30. Este o eroare că tipurile de piele închisă nu trebuie să aplice loțiune. Doar pentru că nu te deteriorezi atât de repede nu înseamnă că protecția solară este inutilă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Apropo, pielea ta se va bronza frumos atunci când aplici loțiune. Mulți oameni trec peste protecția solară, deoarece cred că petele roșii vor deveni maronii după aceea. Cu toate acestea, aceasta este o eroare periculoasă. Cu protecția solară potrivită, totuși, vă puteți bronza profund.
Ne place să folosim această protecție UV:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ar trebui să aplicați un ser de protecție solară în fiecare zi. Acest lucru vă protejează pielea de razele UV și previne impuritățile
3. Pentru pielea curată: demachiați-vă!
În timp ce vă urmăriți conștiincios rutina de frumusețe în timpul săptămânii, îngrijirea feței este uneori neglijată în weekend. Nopțile de petrecere sunt deosebit de tentante să cazi în pat cu machiajul tău. Ar trebui să lăsați pielea să respire peste noapte și să demachieze și să aplicați cremă înainte de culcare. Cei care nu demachiază prezintă riscul de inflamații urâte și chisturi la nivelul ochilor, cosuri, pori înfundați, căderea genelor și îmbătrânirea rapidă a pielii. Dacă te culci o dată cu machiajul, nu este nicio problemă. Dar, pe termen lung, îți faci pielea de rău.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ideal pentru rutina de îngrijire a pielii seara:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
4. Provoacă pielea pătată: continuați să vă atingeți fața
„Nu vă atingeți fața atât de des, altfel veți avea pielea și cosurile pătate”. Ți-a spus mama! Garantat. Și avea dreptate. Dacă vă atingeți în continuare fața, riscați ca impuritățile pielii existente să intre în contact cu bacteriile și cosurile să încolțească mai frecvent. Gândiți-vă câte lucruri atingeți (inevitabil) cu mâinile: în supermarket, în sală, în timp ce faceți cumpărături. Bineînțeles că purtați cu voi o mulțime de bacterii care sunt dăunătoare pentru piele și care pot transmite chiar agenți patogeni prin membranele mucoase. Așa că ia sfatul mamei la inimă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Amintiți-vă: înainte de a vă pune mâinile în față, ar trebui să le curățați întotdeauna bine
5. Curățați suficient obiectele de zi cu zi
Dacă sunteți predispus la pielea pătată, asigurați-vă că curățați corect articolele cu care pielea dvs. intră frecvent în contact. Cel mai important: smartphone-ul dvs. Pe afișajul său trebuie depuse până la 100 de tipuri diferite de bacterii. Doar un apel telefonic poate duce la depunerea pe față a multor bacterii. De asemenea, trebuie să vă asigurați că ochelarii de soare, pernele și prosoapele dvs. sunt curățate cu atenție și lăsați-i să vină în contact cu fața dvs. numai dacă sunt garantate că sunt curate.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ar trebui să aveți întotdeauna șervețele dezinfectante în buzunar:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
6. Dacă doriți o piele pură, nu ar trebui să vă îngrijească prea mult
Cei care își îngrijesc prea mult pielea și își schimbă constant produsele de înfrumusețare riscă să afecteze funcția de auto-protecție a pielii lor. Poate rezulta dermatită periorală. Cu această boală, în jurul gurii se formează pustule, cosuri și erupții care, în cel mai rău caz, trebuie chiar tratate cu antibiotice. Bacsis: Dacă doriți o piele care este pură și frumoasă, ar trebui să vă angajați într-o rutină de frumusețe și să rămâneți la ea (dacă funcționează). Schimbările prea frecvente ale produsului și îngrijirea excesivă favorizează petele pielii în loc să prevină imperfecțiunile pielii.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cu un peeling delicat pentru pielea pură:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
7. Puneți dieta corectă
Dieta necorespunzătoare este o cauză majoră a petelor. Trebuie să fii deosebit de atent cu grăsimile: pielea are nevoie de grăsimi sănătoase, astfel încât să fie alimentată cu suficiente vitamine și minerale, care sunt importante pentru formarea celulelor. La rândul lor, grăsimile nesănătoase sunt otravă pentru piele. Grăsimile sănătoase se găsesc în nuci, somon, avocado, varză de Bruxelles și ulei de rapiță, de exemplu. Grăsimile rele sunt acizi grași saturați. Printre altele, acestea sunt responsabile pentru bolile vasculare și se găsesc adesea în produsele finite și în fast-food. Dacă doriți o piele pură, cu siguranță ar trebui să vă lipsiți de ea.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
De asemenea, alcoolul trebuie consumat doar cu moderatie. Alcoolul îndepărtează umezeala de pe piele, care, printre altele, poate face cicatricile și ridurile mai vizibile pe piele. De asemenea, ar trebui să beți multă apă și ceai verde, astfel încât pielea să fie bine alimentată din nou cu sânge, să arate curată și să strălucească.
Dieta bogată în vitamine aduce o contribuție majoră la curățarea pielii
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
8. Împotriva pielii pete: echilibrați stresul cu sportul
Pielea este oglinda sufletului nostru. Puteți vedea stresul în ea. Prin urmare, ar trebui să încercați întotdeauna să mențineți acest lucru cât mai jos posibil. Cei care exercită mult și fac sport sunt mai puțin stresați, ceea ce are și un efect pozitiv asupra tenului. Să omiteți tehnologia din când în când și să vă odihniți puțin sau să vă plimbați în aer curat vă poate ajuta, de asemenea, să preveniți pielea și cosurile pătate.
Bile anti-stres pentru mai mult echilibru:
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
9. Sărbătoriți somnul frumos
De altfel, ai și mai puțin stres dacă dormi suficient. Oile sunt foarte importante pentru piele: Între timp, corpul elimină toxinele și repară deteriorarea pielii. Pentru un somn sănătos, cel mai bun lucru de făcut este să stabiliți o nouă rutină care stipulează că nu mâncați nimic greu seara înainte de culcare, nu beți cafea sau ceai negru și mergeți la culcare la o oră fixă în fiecare zi. Rutina ajută corpul și pielea se reface noapte după noapte. Nu se numește somn de frumusețe degeaba.
În timpul somnului, pielea noastră se regenerează și daunele mici sunt reparate
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
10. Pentru pielea pură: folosiți gelul de spălat potrivit
În timpul zilei și, de asemenea, noaptea, murdăria, transpirația, excesul de sebum și resturile de machiaj sunt depuse pe pielea feței. Prin urmare, curățarea feței este cu atât mai importantă pentru a declara război porilor și cosurilor înfundate. Ar trebui să vă spălați fața în apă călduță dimineața și seara cu un gel de spălare ușor care se potrivește tipului dvs. de piele. Bacsis: Dacă nu sunteți sigur cu privire la tipul de piele, solicitați sfatul unui dermatolog.
Dacă aveți pielea pătată, ar trebui să vă curățați bine fața, dar aveți grijă atunci când faceți acest lucru. Mulți suferă de piele pătată și acnee, deoarece se recomandă un regim greșit de îngrijire a pielii. Adesea gelul de spălare este mult prea puternic și conține ingrediente agresive care atacă mantaua acidă naturală de protecție a pielii. La rândul său, acest lucru înseamnă că pielea nu se mai poate proteja corespunzător împotriva bacteriilor și agenților patogeni. Rezultatul: pielea devine și mai impură.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dacă aveți acnee, ar trebui să vă adresați dermatologului. Acneea poate fi gestionată bine cu îngrijire și răbdare adecvate, dar este important ca produsele să fie adaptate tipului de piele și stadiului bolii. Dacă utilizați produse greșite, aveți riscul de a vă agrava acneea.