Piept de pui dietetic cu prune mirabelle; Delicii - Rețete dietetice

File de pui cu prune mirabelle

Pentru 4 persoane

Timp de preparare: 10 minute

Timp de gătit: 20 de minute

Ingrediente:

- 500 g piept de pui

- 300 g de prune mirabelle fără sâmburi

- 2 linguri de ulei de măsline

- 4 ramuri de sărate

Reţetă:

Prăjiți aiguilletele de pui în ulei de măsline până când se colorează frumos.
Feliați șalotele și adăugați-le cu puiul.
Deglazați totul cu un pahar cu apă.
Condimentați apoi fierbeți timp de aproximativ zece minute.
Scoateți carnea și mențineți-o caldă în folie de aluminiu.
Adăugați prunele mirabelle și lăsați-le să fiarbă timp de 5 minute, amestecând regulat.
Îmbracă-te apoi servește imediat.