Piept de pui în făină de ovăz Pâine - Rețete - Femei; Sănătate

Piept de pui pentru piept de erou: Această bucată de carne crocantă face mușchii să crească! Carnea de pui are un conținut scăzut de grăsimi și conține multe vitamine din grupul B, care ajută organismul să transforme în mod optim nutrienții pe care i-a absorbit în masă musculară și energie. Vitamina B6 promovează, de asemenea, formarea hemoglobinei și astfel îmbunătățește transportul de oxigen.

• 2 bucăți de piept de pui (120 g fiecare)
• 1 lingura faina
• 1 vârf de piper Cayenne
• 1 vârf de praf de boia
• 1 vârf de sare
• 2 linguri pesmet
• 2 linguri fulgi de ovăz (fin)
• 2 linguri de patrunjel (tocat)
• 1 ou (e) de marime medie
• 1 strop de ulei de rapiță

Conversia în alte dimensiuni de porție se face automat și nu mai este verificată ulterior. Cantitățile date pot fi rotunjite în sus sau în jos sau ajustate la dimensiunile standard ale ambalajului.

Conținutul de calorii și alte informații despre această rețetă sunt calculate automat din ingrediente. Pot varia în funcție de starea și calitatea ingredientelor utilizate.

Pentru rețete alergice și diabetice, nu garantăm adecvarea sănătății individuale. În caz de îndoială, vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră ce alimente sau rețete sunt potrivite pentru dvs. personal.

---