Piept de pui marinat cu lămâie delicious delicios cu conținut scăzut de carbohidrați; uşor
Puietul de pui marinat cu lămâie este un fel de mâncare foarte simplu cu conținut scăzut de carbohidrați, pe care îl puteți reproduce cu ușurință. Aveți nevoie doar de 5 ingrediente în total, pe care probabil chiar le aveți deja acasă. Lămâia conferă pieptului de pui marinat o aromă răcoritoare, fructată.
Și acum vă dorim multă distracție gătind acasă, LG Andy și Diana.
Pentru o primă impresie, v-am oferit din nou un videoclip cu rețete. Pentru mai multe videoclipuri, consultați canalul nostru YouTube și lăsați-vă un abonament. Vă așteptăm cu nerăbdare!
Abonați-vă acum la noi pe Youtube!
Ingrediente și cărți cu conținut scăzut de carbohidrați
Faceți clic pe unul dintre linkurile de mai jos pentru a ajunge la sfatul respectiv.
Ingredientele
- 400 g piept de pui
- 3 linguri de oțet balsamic
- 2 linguri de ulei de măsline
- 2 lingurite de oregano
- ½ lămâie
Ingredientele pentru această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați sunt suficiente pentru aproximativ 1 porție.
Puteți calcula aproximativ 10 minute pentru preparat. Coacerea durează 20 de minute. Vă rugăm să rețineți că marinada trebuie să dureze 2 ore.
Valorile nutritive
Valorile nutriționale sunt recomandări și se referă la 100 g de alimente preparate cu conținut scăzut de carbohidrați.
Videoclipul rețetei
Pregatirea
Preîncălziți cuptorul la 180 de grade (convecție) sau la 200 de grade căldură sus/jos.
Notă importantă: În funcție de marcă sau vârstă, cuptoarele pot avea diferențe semnificative de temperatură de până la 20 de grade sau chiar mai mult.
Prin urmare, verificați întotdeauna produsele coapte în timpul coacerii pentru a vedea dacă produsele coapte nu se întunecă prea mult sau dacă temperatura este prea scăzută și nu gătesc corect.
Dacă este necesar, reglați temperatura și/sau timpul de coacere în consecință.
Tăiați pieptul de pui în fâșii și așezați-le într-un castron sau vas de copt.
Amestecați oțetul balsamic, uleiul de măsline și oregano într-un castron mic și tăiați lămâia în felii fine.
Acoperiți bucățile de piept de pui uniform cu marinada mixtă și așezați pene de lămâie între bucățile de piept de pui.
Coaceți pieptul de pui marinat în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 20 de minute. Poftă bună! 😋
Piept de pui marinat cu conținut scăzut de carbohidrați cu lămâie în 10 secunde
Acum, scrieți un comentariu mai jos și spuneți-ne cum vă place piept de pui marinat cu lămâie cu conținut scăzut de carbohidrați ți-a plăcut sau cum ți-a plăcut această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați.