Pierde 15 kg cu dukan

Am nevoie de păreri și sfaturi de la fetele care au făcut-o, știind că am încercat deja nutriția ww și crono fără succes (nu vreau să durez).
Cu Dukan, îmi spun că o zi de PD pe tot parcursul vieții va fi mai ușor de gestionat decât o restricție permanentă.
Mărturii ?
Mulțumesc !

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Am făcut-o o dată
. dar nu temeinic. Este salvat la fel de repede pe cât este nevândut. Experienta rea. Apropo, dukan a fost eliminat din ordinul medicilor.

Și care a fost soluția pentru tine .
nu ați făcut stabilizarea și/sau ziua săptămânală a PP ?

Când spun că nu am făcut-o temeinic, este pentru că am renunțat peste noapte. M-am simțit atât de rău.