Pierde de la 15 la sport și sănătate 0 kg într-o lună Ușor și irevocabil!
Dieta magică, concepută timp de 4 săptămâni, este foarte eficientă, strictă și simplă, datorită meniului clar programat, în care este dificil să vă confundați. Unii practicanți care slăbesc numesc acest sistem nutrițional Maggi, fie în limba engleză, fie în referință la produse cu același nume.
Această dietă este concepută pentru o lună. Se caracterizează printr-o reducere aproape extremă a carbohidraților în favoarea alimentelor cu proteine pure (proteine). Dieta Maggi, cunoscută și sub numele de Dieta cu ouă, necesită respectarea strictă a dietei prescrise pe tot parcursul perioadei.
Autorii săi susțin că mecanismul efectului său fără precedent se datorează proceselor biochimice complexe care apar în organism atunci când anumite alimente intră în el. În timpul după sistemul nutrițional, se garantează o pierdere de până la 20 kg de supraponderalitate, în funcție de starea inițială a figurii. În plus, metabolismul general este normalizat, motiv pentru stabilizarea pe termen lung a stării atinse.
Avantaje și dezavantaje
Dieta Magic Egg se spune că a fost dezvoltată special pentru premierul britanic Margaret Thatcher. Autorii săi sunt oameni de știință la Clinica Mayo din Statele Unite și știu că doamna de fier își datorează aspectul impecabil.
Numele comun Maggi pe care dieta l-a dobândit și în onoarea unui activist politic - femeile englezești l-au inventat din abrevierea numelui ei.
Meniul dietetic magic pentru o lună, în ciuda severității sale aparente, este destul de hrănitor și echilibrat. Având în vedere acest lucru, sistemul de hrănire este practic sigur și are un număr mic de contraindicații.
Nu au existat cazuri de boli cronice și patologii grave legate direct de monitorizarea dietei. Această tehnică de slăbit este potrivită pentru persoanele de toate genurile și vârstele.
În acest timp, nu este necesar un aport suplimentar de complexe vitaminice și agenți de susținere. Consumul de lichide din abundență este nu numai binevenit, ci și obligatoriu. Nu ar trebui să mă beți 1,5 până la 2 litri de apă potabilă distilată pe zi. De asemenea, este permis să beți ceai și cafea în orice cantitate. Lapte poate fi adăugat la băuturile calde, dar zahărul nu poate fi folosit. Dacă vrei cu adevărat, poți folosi sifon. Chiar și o cutie de sodă pe zi este permisă, dar cu condiția ca băutura să fie dietică.
Dacă meniul nu conține o anumită cantitate de produs, puteți mânca cât doriți. De exemplu, dacă pe listă apare o cantitate de fructe, ai putea mânca o pere, două, trei și cinci. Dieta în sine este programată în fiecare zi a săptămânii.
Contraindicații
Există foarte puține contraindicații ale dietei. Cu toate acestea, este strict interzisă utilizarea acestuia pentru persoanele cu reacții alergice la citrice, cu intoleranță individuală la alimentele care sunt adesea în meniul dietei proteice magice (de exemplu, cu colesterol ridicat nu puteți mânca ouă în fiecare zi).
Sistemul nutrițional este strict contraindicat femeilor însărcinate, precum și tinerelor mame care alăptează. În niciun caz nu trebuie să îl utilizați dacă luați medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale.
Tulburările și bolile cronice ale tractului gastro-intestinal sunt considerate o contraindicație condiționată. Totul depinde de severitatea unei patologii specifice și de deteriorarea unui anumit organ. Într-un fel sau altul, dacă au apărut boli în anamneza dvs., va trebui să notați meniul și să îl însoțiți la o consultație cu un gastroenterolog. Dacă el dă undă verde, poți începe o dietă.
Reguli și restricții
Trebuie remarcat faptul că meniul acestui sistem este conceput în așa fel încât să inițieze procese biochimice interne care vizează lipoliza accelerată. Prin urmare, modificările neautorizate ale dietei și introducerea perioadei proprii vă pot reduce toate eforturile și privarea temporară la .