Pierde greutate cu metoda Montignac faza 1 Migdale

Este o lipidă care, chiar dacă este excelentă pentru sănătatea dumneavoastră, trebuie să rămână limitată în mesele de familie!
Nu aș spune pe fructele uscate ci mai ales pe piureul de migdale. tjs complet! tu stii!

greutate

Anne 11 recomandă evitarea migdalelor după ora 17:00.!
Dar, așa cum vă spun mereu, fiecare reacționează diferit în funcție de metabolismul lor!
Deci trebuie să testați!
Am slăbit 20 kg în 4 luni, mâncând o mulțime de arahide și caju, deoarece la acel moment, nu știam că sunt limitată în cantități! și asta nu m-a împiedicat să slăbesc!
Dar tu, s-ar putea să nu reacționezi ca mine!
Tu însuți ești propriul tău cobai.

15 comentarii:

Ador migdalele. Îl am întotdeauna acasă, dar nu-l mănânc des. De ce. Deoarece consumul este asociat cu acțiunea gustării și când încep, îmi este greu să mă descurc. Chiar și atunci când îmi permit o mică rație, o iau în continuare.
Ieri seară de exemplu, în fața televizorului, am vrut să ciugulesc migdale dar, mi-am zis: „Ia mai degrabă un măr” și asta am făcut ... așa că m-am oprit repede. Altfel, știu că ar fi fost ciclul infernal. pentru că uneori, când nu vor mai exista migdale, voi căuta altceva.