Pierde greutate cu succes prin cunoștințe de bază despre progesteron - hormon galben al corpului
Celălalt hormon feminin important este progesteronul.
Acest hormon este produs de corpul galben din ovar. Prin urmare, este adesea numit hormonul galben al corpului.
Progesteronul este cunoscut de majoritatea oamenilor doar marginal. Mulți oameni cred că joacă doar un rol important în sarcină și, prin urmare, îl numesc „hormonul sarcinii”.
Dar progesteronul are și funcții foarte importante în viața de zi cu zi. importanța acestui hormon este adesea subestimată.
Funcțiile progesteronului nu sunt doar pregătirea mucoasei uterine pentru sarcină.
De asemenea, menține întregul corp viu, tânăr și activ.
În principiu, progesteronul este pentru femei ceea ce este testosteronul pentru bărbați: o sursă de vitalitate.
Progesteronul întinerește țesutul, inclusiv oasele, întărește libidoul și are un efect revigorant și relaxant în același timp. În plus, progesteronul previne dezvoltarea cancerului de sân și a cancerului endometrial.
Cu toate acestea, pentru pierderea în greutate, cel mai important lucru este că progesteronul ajută și la pierderea de grăsime.
De asemenea, nu este un leac miraculos cu care poți deveni subțire fără niciun efort.
Dar dacă obezitatea se datorează cel puțin parțial unei dominații a estrogenilor, o problemă foarte frecventă, atunci progesteronul poate ajuta la scăderea excesului de kilograme. Cu ajutorul progesteronului, măsurile clasice de slăbire, cum ar fi modificările dietei și exercițiile fizice, funcționează așa cum v-ați aștepta.
În plus, cu ajutorul progesteronului, rezistența la hormoni tiroidieni poate fi tratată cu succes, ceea ce asigură și depuneri de grăsime.
Unele femei au progesteron prea puțin la o vârstă fragedă. De cele mai multe ori vă dați seama de sindromul premenstrual și, uneori, de chisturile ovariene recurente.
La începutul menopauzei, aproape toate femeile au prea puțină progesteron, deoarece acest hormon este primul dintre hormonii sexuali care devin mai puțini în timpul menopauzei.
Deficitul de progesteron poate fi tratat prin:
· Preparate cu plante medicinale
Cremă cu progesteron (disponibilă doar pe bază de rețetă și preparată ca rețetă de la farmacie)
Valorile normale ale progesteronului de laborator
Nivelurile de progesteron din sânge depind de faza ciclului în care vă aflați în prezent.
În timpul menopauzei, nivelul progesteronului scade în mod natural. Acest lucru duce adesea la numeroase reclamații.
· Faza foliculară (înainte de ovulație) 0,2 - 1,5 µg/l
· Faza de ovulație (în timpul ovulației) 0,8 - 3,0 µg/l
· Faza luteală (după ovulație) 1,7 - 27,0 µg/l