Pierde greutate fără S; bomboane! Cum ar trebui să funcționeze Forumul Alimentației Sănătoase
Membru din 21.07.2008
3 postări (ø0/zi)
Membru din 20.09.2006
969 postări (ø0.19/zi)
uneori are sens să acordați puțină atenție la CE mâncați și cât de mult. sau de ex. indiferent dacă bei cocs sau suc, au multe calorii.
acum mulți oameni vă vor sfătui să faceți mai mult sport. dar asta nu este pentru toată lumea.
este important să beți 2-3 litri pe zi. cea mai bună apă minerală sau ceai rooibos/ceai din fructe, dar fără fructe.
De asemenea, vă sfătuiesc împotriva tabletelor, sunteți într-adevăr prea tânăr pentru asta.
Sper că te-am ajutat puțin.
Membru din 22 septembrie 2005
9.463 postări (ø1.7/zi)
Indiferent de vârstă, aș sfătui oricine ia aceste comprimate.
De ce ești prea leneș ca să faci mișcare? Sportul nu numai că arde calorii, ci întărește mușchii (și inima este una).
Ce comanzi? Pizza?
de ce nu o faci singur.
Și dacă nu ai fi drăguț, nu ai avea un iubit.
nu ești foarte subțire, dar nu toată lumea trebuie să fie.
Membru din 22/10/2007
7.017 postări (1.46/zi)
Cred că ești cu siguranță prea tânăr pentru pastile!
Nu comanda atât de mult, gătește-te. Deci, aveți o imagine de ansamblu a ceea ce mâncați în voi înșivă. De asemenea, ar trebui să omiteți dulciurile și altele asemenea sau cel puțin să le reduceți. Dacă iubitul tău poate mânca orice și nu se îngrașă, ești prost. Dar vorbește cu el și vei vedea că este considerat de tine.
Desigur, sportul ar fi minunat pentru a slăbi. Dar dacă nu este deloc chestia ta, aș încerca așa cum este descris mai sus.
De asemenea, este util să beți multă apă și/sau ceai. Încercați să beți 2 - 2,5 litri pe zi. Veți observa că excesul de apă, dacă există, este excretat de corp. În plus, atunci vei fi mai puțin înfometat.
Membru din 22 martie 2005
6.147 postări (ø1.07/zi)
Unde ai avut grijă de nevoile tale.
Îmi pare rău și vă mulțumim pentru asistența abruptă.
De obicei, comprimatele nu funcționează sau merg pe inimă sau vă descompun tractul gastro-intestinal sau. uită doar de ele.
FDH sau sport.
Trebuie să arzi mai multe calorii decât mănânci, este atât de simplu.
Puteți face acest lucru și cu dulciuri, magazine de kebab, Chinamann, dar nu în fiecare zi și nu fără niciun sens și înțelegere în ceea ce privește cantitatea și tipul. Și dacă nu ați avut până acum 150 kg sau urmați o dietă accidentală, nimic nu depinde de aceasta.
Cât de mult vrei jos?
Membru din 16 decembrie 2003
53.016 mesaje (ø8.56/zi)
Și din moment ce aveți doar 16 ani, nu ar trebui să începeți campanii de slăbire fără a vă consulta mai întâi medicul. el vă va spune, de asemenea, dacă și cât de mult puteți/ar trebui să pierdeți în greutate.
Dar un lucru este sigur: nu există o dietă sensibilă în care să slăbești în timp ce mănânci fast-food fără exerciții fizice.
dacă doar te miști puțin mai mult și mănânci mai puțină pizza - vei slăbi automat pe termen lung - și atunci nu există probleme cu „pielea lăsată”.
Membru din 16 decembrie 2003
53.016 mesaje (ø8.56/zi)
Membru din 21.11.2006
84 postări (ø0.02/zi)
| bună Tocmai am slăbit 50 de lire sterline și vă pot spune doar că nu funcționează fără mișcare . Nici nu am vrut să mă lipsesc de nimic, așa că am mâncat aproape tot, doar din ce în ce mai des, multe fructe și legume între ele, astfel încât să nu-mi fie foame. Trebuie să existe o mișcare. Tabletele și alte medicamente minune pur și simplu nu vă ajută pe producător. Salutări Gaby |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 23 mai 2002
5.291 postări (ø0.78/zi)
Încercați niște gimnastică ușoară pentru a începe !
Când îl întrebi pe prietenul tău dacă vrei să comanzi ceva de la serviciul de pizza
K O P F S C HÜ T T E L N
și ceva mai ușor de gătit.
Scoateți pastilele din cap, vă scoate doar portofelul.
Dacă ar fi atât de ușor, toată lumea ar fi subțire, nu? ?
Salutări însorite
Membru din 21.07.2008
3 postări (ø0/zi)
Cât vreau să iau.
bine mai întâi până la 65 și apoi până la 60 de kilograme.
toată lumea spune că pastilele nu sunt bune, ci cu ale mamei mele
prietene ajuta . ei bine nici mama nu vrea
săptămâna trecută am fost să mâncăm chineză de două ori
la sfârșit de săptămână de 2 ori
și comandat luni și miercuri.
cam mult o iau chiar și când comandăm o salată
dar apoi îi văd mâncarea sau văd ce vrea și
atunci vreau și eu asta, totul este ciudat
Membru din 16 decembrie 2003
53.016 mesaje (ø8.56/zi)
Membru din 26 ianuarie 2008
632 postări (ø 0,13/zi)
Membru din 22 septembrie 2005
9.463 postări (ø1.7/zi)
deci salata înainte și înapoi. dar sosurile sunt într-adevăr un test.
ești suficient de în vârstă pentru a balansa singur lingura de lemn ... dacă vrei cu adevărat.
Din păcate, nu intri în mișcare.
Și aceste tablete ajută la început. apoi te îngrași din nou foarte, foarte, foarte repede.
Membru din 21.07.2008
3 postări (ø0/zi)
Și din moment ce aveți doar 16 ani, nu ar trebui să începeți campanii de slăbire fără a vă consulta mai întâi medicul. el vă va spune, de asemenea, dacă și cât de mult puteți/ar trebui să pierdeți în greutate.
Dar un lucru este sigur: nu există o dietă sensibilă în care să slăbești în timp ce mănânci fast-food fără exerciții fizice.
dacă doar te miști puțin mai mult și mănânci mai puțină pizza - vei slăbi automat pe termen lung - și atunci nu există probleme cu „pielea lăsată”. n/A!
mănânc mai puțină pizza, asta e problema și mănânc sănătos, dar mai ales sunt cu prietenul meu și el nu este sănătos, îi spun întotdeauna să mă ajute, astfel încât să pot slăbi, dar spune că cifra mea este bună așa . și da asta sunt eu în poză.