Pierde greutate în ciuda nutella
Vreau să slăbesc, dar totuși am mâncare delicioasă. Pot să mănânc în continuare pâine nutella în timp ce fac mișcare?
5 răspunsuri
Da, de preferință dimineața. Seara, dacă ai vrea să slăbești, aș face fără bombe calorice și carbohidrați.
da, depinde de doză. Recomand să nu-l mănânci în fiecare zi, ci să te delectezi cu el în weekend, de exemplu, dacă ai reușit să treci prin restul săptămânii cu mai puțină mâncare, o alimentație sănătoasă și mișcare. Pentru mine ar fi așa, nu s-ar opri cu o pâine. dacă aș avea nutella acasă, aș da-o cu lingura și în 2 zile ar dispărea. dar dacă îl poți împărți- respect!
Dacă vrei să slăbești poți sau ai voie să mănânci orice ai vrea să mănânci, ce te face să te simți plin și cum te simți bine. Dar depinde cât de mult mănânci și când. Puteți mânca mere sau ceea ce știu, dar puteți mânca o mână de chipsuri în loc de mere, dar doar o mână; Dimineața pâinea, dar la prânz și mai ales seara, încercați să evitați carbohidrații și zahărul:)
Nutella este ok, dar doar dimineața - și mai puțină grăsime. În plus, mai puțini carbohidrați în general, mai multe proteine. Deci, doar un ou cu somon dimineața și nu un rulou pentru el - nu este pentru totdeauna.
Nutella este un produs aprobat și perfect pentru slăbit, deoarece nu are grăsimi și carbohidrați.
Mă tot întreb cât de multă ironie poate obține un răspuns😂
Împreună cu mâncarea rapidă, Nutella excesivă este chiar mai bună.
întrebări similare
Bună ziua, am 1,56 m înălțime, cântăresc 50 kg și am 15 ani . Deoarece nu mă mai simt bine în corpul meu, vreau să slăbesc 2-3 kg. Dar problema este, cumva, am nevoie de cel puțin 2 pâini Nutella sau o jumătate de baton de ciocolată în fiecare zi. Fac mult sport (2x gimnastică și 2x baschet) dar nu slăbesc. Cum îmi pot schimba dieta (după exerciții fizice, nu mănânc nimic, dar nu perseverez adesea) pentru a putea avea succes? Știu că ar trebui să consum mai multe calorii decât consumam, dar mănânc mult și îmi place să mănânc. Pot slăbi în ciuda Nutella? Mulțumesc pentru răspunsuri!
Mărește Nutella mai mare?
Ei bine, am observat că de când am încetat să mănânc nutella, am încetat să mai cresc. În trecut, mâncam mereu câte o felie de pâine cu nutella în fiecare dimineață până când într-o zi mă îmbolnăvea. a încetat să mănânce Nutella și a încetat să crească. Chiar asta face Nutella mai mare?
Pot mânca două pâine prăjite cu Nutella la micul dejun în timpul unei diete și totuși să slăbesc? Deci, dacă sunteți încă într-un deficit de calorii
Puteți mânca Nutella dacă aveți diaree?