Pierde greutate în s; Dieta japoneză inspirațională

Actualizarea recentă a cifrelor speranței de viață mondiale confirmă încă o dată locul excelent al Japoniei în această marjă statistică. Fără a face totuși porecla la o depopulare foarte slabă, arhipelagul își păstrează rata de progresie aici. Astfel, în 2014, potrivit Ministerului Sănătății din Japonia:

Femeile japoneze aveau o speranță de viață de 86,83 ani (mai întâi la nivel internațional);
omologii lor bărbați trăiesc 80,5 ani (locul trei în spatele Hong-Kong-ului și Islandei).

O durată medie de viață lungă se bazează în mare parte, este de la sine înțeles, pe o bună sănătate și igienă a vieții, japonezii nu sunt lăsați în afara lor. Deși există o tendință recentă de a crește în greutate, în special în rândul populației sale tinere, Japonia invită mai ușor metabolismele să rămână slabe.

Există două cauze virtuoase principale pentru aceasta:

o dieta traditionala saraca in grasimi si zaharuri proaste;
exercițiu fizic la un anumit nivel, mai mult sau mai puțin impus de-a lungul copilăriei și uneori continuat până la maturitate.

Și acest lucru se simte chiar și în rândul călătorilor din Japonia; deși se bucură de bucătăria japoneză delicioasă și variată, uneori chiar revin cu câteva kilograme mai puțin! O mărturie adesea opusă celor care au rămas în Statele Unite.

Legea Metabo

Începând din 2008, guvernul japonez a instituit o lege numită „Metabo” (cu referire la „sindromul metabolic”) pentru a reduce cheltuielile pentru sistemul său de sănătate. Această celebră legislație ar trebui să penalizeze companiile care angajează angajați supraponderali, adică, conform criteriilor sale, dimensiunea taliei de 85 de centimetri pentru bărbați și 90 pentru femei.

Potrivit campaniei oficiale, dincolo de această circumferință, riscurile de hipertensiune arterială, colesterol, accident vascular cerebral sau diabet justifică o corecție din partea pacientului, pentru a reduce supraponderalitatea, precum și pentru a preveni aceste amenințări la adresa sănătății sale. Bărbații ar fi mai afectați decât femeile.

Pentru a face acest lucru, o vizită anuală de screening medical a fost obligatorie în majoritatea companiilor pentru a viza potențialul de risc, adică toți angajații cu vârsta de peste 40 de ani. Ei vin cu sfaturi explicative sau chiar instruire cu privire la modul de a-și corecta în mod eficient tangenta, în principal pe baza îmbunătățirii stilului lor de viață în jurul obiceiurilor alimentare și de activitate.

Cu toate acestea, doar 46,2% dintre cei în cauză au fost verificați în 2012, o creștere lentă de la punerea în aplicare a legii. Dintre subiecții expuși riscului, doar 16,4% au fost apoi monitorizați, cifre încă foarte departe de obiectivele oficiale pentru 2017: respectiv 70 și 45%.