Pierde greutatea diferit G

Bună, numele meu este Isabelle, am 39 de ani și sunt obeză de foarte mult timp
foarte lung. Am 1,60 și cântăresc aproximativ 117 kg.
Astăzi nu mă mai pot suporta, am impulsuri, mănânc când am
enervează-mă; M-am săturat de acest corp !
Am mai urmat o dietă, dar am luat totul înapoi și multe altele.
Am nevoie de ajutor ! Vă rog

diferit

Buna ziua,
Dietele te îngrașă pe termen lung, cu siguranță. Din fericire știm că este posibil să slăbești într-un alt mod: învățând să-ți asculți corpul. Știe când este supraponderal, scopul său fiind de a reveni la o greutate care îi este dictată genetic. Pentru unii dintre noi, din păcate, aceasta nu este greutatea ideală, dar ajută deja la slăbit. Când suntem supraponderali, corpurile noastre ne scad apetitul și, dacă învățăm să recunoaștem semnalele, mâncăm mai puțin. Și acolo slăbim, orice mâncăm.