Pierde greutatea feței - de la rotund la subțire este foarte ușor!
Multe femei nu se simt confortabile cu o față rotundă și dolofană. Chiar dacă există avantajul că există mai puține riduri, este inconfortabil pentru mulți să se plimbe ca „față de bebeluș” sau cu „obraji de mere”. Există însă sfaturi simple care pot fi folosite pentru a restrânge forma feței.
Pierderea în greutate ajută și pe față
Cea mai eficientă, desigur, este pur și simplu să vă reduceți întreaga greutate corporală. O față rotundă este adesea creată pur și simplu prin faptul că sub piele sau direct deasupra mușchilor feței se formează tampoane de grăsime mici. Acest lucru le suprapune, ceea ce duce la un aspect rotunjit general. De îndată ce primele kilograme scad, fața arată din nou mai mult contur și arată mai subțire.
Abțineți-vă de la alcool ">
În zona feței există așa-numitele corpuri cavernoase care stochează apa. Zonele afectate sunt, printre altele, direct sub obraji, ceea ce la final le face să pară rotunjite. Țesutul erectil este influențat de diferiți factori. Unul dintre ele este alcoolul, ceea ce arată clar că nefolosirea acestuia nu va face umflarea feței.
Bea multa apa
Aproape toată lumea cunoaște regula de aur a consumului a cel puțin doi litri de lichide în fiecare zi. Și are justificarea sa, pentru că nu numai că stimulează metabolismul, dar creează și un raport echilibrat de lichide în organism. A bea mult nu înseamnă că este stocată multă apă, ci opusul. Este clar că plăcerea de a bea ar trebui să conste în băuturi fără calorii, cum ar fi ceaiuri din plante sau apă plată. Deoarece zahărul, ca și sarea, provoacă acumularea de lichid în țesut.
O băutură specială, ideală pentru oricine dorește să facă ceva în legătură cu fața lor plinuță, este apa de ghimbir cu lămâie. Deoarece acest tubercul stimulează metabolismul și are astfel un efect de deshidratare. Preparat simplu adăugând o felie sau două de ghimbir proaspăt și o pană de lămâie la puțină apă, are un gust răcoritor.
Gimnastică facială pentru contururi
Chiar dacă la prima vedere pare literal ciudat, gimnastica facială este orice altceva decât ridicolă. Deoarece ajută la stimularea circulației sângelui și transportă apa stocată și digată în afara acestei zone. Este important să aplicați loțiune pe față în prealabil, astfel încât pielea să nu fie tensionată de grimase exagerate. Unul dintre cele mai ușoare exerciții care vă vor ține de bună dispoziție este un rânjet extrem. Aceasta mișcă diferiți mușchi faciali, iar contururile arată din nou proaspete și pronunțate.
Cei care consideră că exercițiile faciale prea plictisitoare pot mesteca gumă. Deoarece această activitate promovează activitatea musculară în întreaga zonă a feței. Aceasta înseamnă că sângele îi este furnizat mai bine și metabolismul funcționează optim. Apa excesivă stocată în piele poate fi transportată departe, ceea ce face în cele din urmă fața să pară mai subțire. Indiferent dacă pierdeți în greutate, beți mult sau faceți față, în cele din urmă este întotdeauna mai bine să transportați apa stocată în țesut.