Pierde in greutate si calorii

Pierde in greutate si calorii. 30 iulie 2006 11:41 # 23073

bună,
Am îngrășat 5 kg de la TX-ul meu cu aproape 6 luni în urmă și, din moment ce nu eram cel mai subțire înainte, trebuie să fac ceva acum. Dar vreau și eu, pentru că nu mă mai simt deloc bine!

pierde

Acum există o problemă și aceasta este caloriile. Pentru a slăbi, nu ar trebui să am mai mult de 1000 kcal. a lua. Dar îmi amintesc că cel cu funcție renală afectată (așa este în cazul meu, în ciuda TX) nu este mai mic de 1500 kcal. ar trebui să mănânce, altfel va agrava funcția renală. Dar cu 1500 kcal. Nu-l dau jos. Fac asta de aproape 4 săptămâni acum. deci și încă câștigați în greutate. Sportul nu funcționează așa pe vremea asta în acest moment, așa că pulsul meu ajunge imediat la 140.

Electrolitii mei au ieșit din nou. Potasiu total scăzut pentru că nu mănânc banane, pere etc.

Deci, cum funcționează o dietă atunci când nu poți mânca prea puțin?.

Vă rugăm să vă conectați pentru a vă alătura conversației.