PIERDERE 2000

Vinuri, bourguignon de vită, ouă meuretă, melci, turtă dulce ... regiunea noastră este plină de preparate delicioase. Deci, ce să faci atunci când locuiești în Burgundia pentru a slăbi ?

Fabienne Millet

Trucul este simplu: nu luați o dietă, ceea ce este sinonim cu restricție și frustrare. Fabienne Millet Armbruster, absolventă în știința alimentelor, deținătoare a unui masterat în fiziologie specializată în nutriție și dietetician, lucrează de mai bine de 10 ani cu metoda nutriției optime Lean 2000.

Această abordare științifică inovatoare se deosebește de celelalte: vă permite să vă recâștigați și să vă mențineți în mod durabil greutatea ideală, fără a număra calorii și mâncând cu plăcere. Se bazează pe o dietă echilibrată, pe ascultarea corpului (pentru a găsi repere ale foamei și sațietății), pe un program personalizat adaptat gusturilor și activității dvs., pe antrenament pentru a înțelege procesul și, în cele din urmă, pe sprijin moral și tehnic.