PIERDERE DE GREUTATE Este posibil încă după 60 de ani! Nutriție
Ideea general acceptată este că este mult mai dificil să slăbești la bătrânețe. Această echipă de la Universitatea din Warwick ne spune contrariul: „Nu, vârsta nu este o barieră în calea slăbirii cu succes”. Cercetătorii britanici concluzionează în revista Clinical Endocrinology că modificările stilului de viață pentru a gestiona pierderea în greutate sunt eficiente în reducerea obezității indiferent de vârstă.
Studiul este efectuat pe pacienți urmăriți într-un departament de obezitate (IMC> 40 kg/m2) într-un spital. Analiza datelor nu constată nicio diferență în pierderea în greutate între cei cu vârsta sub 60 de ani și participanții cu vârsta cuprinsă între 60 și 78 de ani.
Răspândirea mitului despre cât de greu este să slăbești la vârstnici
În această eră în care obezitatea este prima prioritate - cu epidemia COVID-19 - în sănătatea publică, care afectează astăzi toate grupele de vârstă, dar cu o prevalență crescândă a comorbidităților sale în rândul persoanelor în vârstă, acest rezultat permite și ar trebui să încurajeze persoanele supraponderale cu vârsta peste 60 de ani întreprindeți, dacă este necesar, un program de slăbire.
Pacienții obezi cu vârsta peste 60 de ani pot pierde în greutate echivalent cu cel al tinerilor, făcând doar modificări ale stilului de viață. Vârsta nu este o barieră, nici aderării la un stil de viață sănătos, nici la pierderea în greutate asociată.