Pierdere în Greutate Pierdere musculară Forum Culturism

  • Index de bord NUTRITIONRegime - Dry
  • Căutare
  • Site-ul MC
  • Suntem pe 02 Feb. 2021, 09:24
  • Ore în format UTC + 01: 00

Pierderea în greutate = pierderea musculară?

Moderator: moderare

musculară

Pierderea în greutate = pierderea musculară?

Mesaj de outmachin »12 iunie 2011, 12:31

Îmi pun o întrebare, îmi cer scuze în avans dacă a fost deja pusă.

Mi se pare (spune-mi dacă greșesc) că se acceptă în general că pierdem un pic de mușchi în timpul unei tăieturi; uscatul bine făcut va fi cel care va pierde grăsimea maximă și mușchiul minim.

Dar când cineva care este supraponderal apare pe forum, li se spune că, odată cu antrenamentul cu greutăți, vor pierde grăsime și vor câștiga mușchi. Cum este posibil? Există un anumit nivel de mușchi din care pierdem mușchi atunci când pierdem în greutate, în timp ce înainte îl luăm cu antrenamentul cu greutăți, în ciuda dietei/uscatului?