Pierdere în Greutate și Plumb - Postați pe forum
Reducerea greutății și plumbul
(din moment ce întrebi atât de frumos - iată un răspuns ironic)
De ce să conduc? Mă scufund cu platină - are o densitate mai mare - așa că am nevoie de ea mai puțin
Deci, cu asta, tăiați unul dintre ultimele puzzle-uri nesatisfăcătoare ale omenirii:
Abordările soluției la întrebarea dvs. sunt de fapt chiar mai complexe și controversate decât întrebarea comparativ banală despre „cel mai bun” regulator de apă rece conform DIR, care este potrivit și pentru diabetici de tip II.!
O reducere a greutății corporale poate avea multe cauze:
Separarea activă a membrelor, dieta zero luni de zile, înlocuirea umpluturilor dentare care conțin metale grele cu incrustări ceramice, îndepărtarea pietrelor biliare sau renale, activități sportive excesive etc...
În funcție de cauza reducerii greutății, nevoia de plumb se schimbă în general.
Puteți aproxima cu
(Vârstă/greutate corporală) + (ventilație mică - ((volum cilindru x presiune de umplere) + 0,73 sau 0,46)) + diferență de greutate corporală
estimează schimbarea necesității de plumb.
Cu toate acestea, acest lucru necesită o certificare de trei stele (sau echivalent) - la niveluri de pregătire mai mici, oricum cantitatea ideală de plumb nu este chiar interesantă.
Chiar nu ar trebui să vă așteptați la o formulă, relațiile sunt de fapt prea complexe pentru asta!
Dacă scăderea în greutate se datorează în principal unei descompuneri a țesutului adipos prin intermediul unei diete, este posibil ca necesitatea de plumb să scadă oarecum, cu o creștere musculară semnificativă, de asemenea, sunt de conceput economii moderate de plumb.
Dacă pierdeți mai mult în greutate, este posibil să fiți chiar nepotrivit pentru scufundări - sau costumul nu se mai potrivește - și cu un costum nou totul va arăta oricum diferit.
Așa că nu se poate încerca încercarea lucrurilor!
Principiul lui Arhimede: flotabilitatea unui corp = greutatea mediului pe care îl deplasează
greutatea specifică a țesutului adipos = 0,9 . 0,94 kg/l
greutatea specifică a apei = aproximativ 1,0 kg/l
Presupunere: predominant pierderea de grăsime cu scăderea în greutate, restul în mare parte constant
==> mai puțin plumb, deoarece lipsește o parte a corpului care cauzează flotabilitate
Greutatea specifică a masei musculare = aproximativ 1,06 kg/l
==> Conversia grăsimii în mușchi asigură o forță de forță suplimentară (este posibilă o reducere suplimentară a plumbului)
REZULTAT: toate celelalte lucruri fiind egale, este nevoie de mai puțin plumb.
Cu cât mai puțin plumb depinde în special de cantitatea de grăsime corporală și de țesut muscular care a fost acumulat.
Pentru fiecare 10 kg de pierdere de grăsime (pură) (de exemplu, prin liposucție), puteți omite aproximativ 1 kg de plumb. Presupunând că mușchii sunt construiți în același timp, puteți chiar omite (puțin) mai mult plumb.
Acest lucru nu se aplică primelor câteva kilograme când începeți să slăbiți. Dacă țineți post, veți pierde câțiva kg relativ repede, prin care această scădere se datorează în mare măsură unui conținut intestinal redus (și, eventual, o creștere a excreției lichide).
Deoarece acest lucru - în funcție de consistența sa - este de obicei mai greu decât apa, asta ar însemna că ați avea apoi puțin mai mult (