Pierderea burții este posibilă Lepape-Info
De Dominique Poulain la 26 septembrie 2019
Burta, burta, burta, mărgele, brioșă, ..., așa cum mărturisește lista abundentă de termeni care nu sunt foarte laudatori pentru a o defini, grăsimea abdominală nu doar îi face pe oameni fericiți! În fiecare zi, zeci de site-uri web sau reviste promovează metode noi și promițătoare pentru a face ca aceste curbe să dispară la nivel local. Pierderea burții, este posibil ?
Viața de oraș ne împinge să devenim sedentari. Ascensoare, scări rulante, benzi transportoare ne sunt disponibile. Telefonul sau Internetul ne permit să curgem în noile ritmuri ale vieții: supermarketurile oferă achiziții de grup și se organizează pentru a livra, acasă, mâncare la distanță: nu mai sunt probleme în a le transporta. Scăderea masei musculare și a capacităților sale funcționale, scăderea cheltuielilor de energie și, de-a lungul anilor, se formează o geamandură „mică” pe stomac, o rezervă voluminoasă de grăsime în regiunea abdominală. Este grăsime viscerală, nu cea care rămâne la suprafață subcutanată, ci aceea care este încorporată în profunzime și înfășoară în jurul organelor prezente în abdomen și torace (ficat, pancreas, inimă ...). Această acumulare anormală de grăsime pune multe probleme, deoarece aceasta reprezintă cel mai mare pericol pentru metabolism cu patologii precum „diabetul de tip 2”. Este definitiv? Oh nu !
Ce activități fizice?
Toate activitățile zilnice sunt bune pentru reducerea grăsimii din burtă . Important este să nu vă concentrați asupra rezultatului dorind să pierdeți prea repede !